主持人：我身边有这样的人，有糖吃一块就好。现在针对预防保健网友提出相关的问题，有人说糖尿病人不能喝粥，这是听说的一种说法，但是要喝牛奶，是不是有道理?

　　冯兴中：没有道理。为什么讲?粥相对粮食进入体内有加工过程。馒头是一种方式，粥也是一种。少吃细粮?因为这种东西到体内因为煮澜的粥本来就很高，就出现一种什么情况?喝粥以后半小时血糖特别特别高，但是身体有调节过程，怎么办呢?就是特别高的时候，血液里面它就全身循环，进行过滤，血糖特别高的时候。人喝粥以后，等下一顿吃饭还有三四个小时怎么办，特别是接近三四个小时，糖度排出去了，要利用的时候，但是都排出去了，所以出现糖度很高，下面出现低血糖了。所以说，不能吃粥，说的太一定，不一宜于吃粥还可以。

　　主持人：粗粮哪一种。

　　冯兴中：对，煮粥不要弄的太熟，不要觉得越熟越好吸收，恰恰是相反的，最后导致糖尿病学堂波动罪魁祸首。

　　主持人：下面这个女孩，咨询一下她这种状态是不是有糖尿病的征兆?她说，她22岁，体型略胖，有一点胖，但是一直很健康，从来不头晕。但吃饭过多，并喝可乐，巧克力水果的时候，就会尿，然后眼泪出来之后还偏甜，不知道什么说法?同时嘴干口渴，体重不断增加，这种是不是糖尿病前兆呢?

　　冯兴中：糖尿病诊断要到医院检查，看看各项指标。发现糖尿病有好几个病人，得糖尿病并不知道，一开始的症状不太在意，刚才这位网友说的这一情况，有可能。