冬季到了，上班族多半处于一个亚健康状态，可能有的人觉得单位每年都会安排体检，每年体检这一次已经足够了，不需要再另外去体检，其实这样也并不科学。人们对自己健康的管理，重点应该是对疾病的早期发现，而疾病的早期发现主要还是依靠体检，对健康重视的人，都会定期体检。今天借此机会让我们一起跟刘佑琴主任聊聊体检的重要性。

副主任医师 刘佑琴

　　专家简介：

　　擅长：各种体检，如对神经系统、肾功能、肝功能、泌尿系统、各种病毒等一系列检查。

　　简介：刘佑琴，女，副主任医师，擅长各种体检，如对神经系统、肾功能、肝功能、泌尿系统、各种病毒等一系列检查。

　　主持人：你好，刘主任!

　　刘佑琴：大家好!

　　主持人：定期进行健康体检有哪些意义?

　　刘佑琴：一是发现自己潜在的疾病，了解自身的健康状况。二是发现危害自身健康的因素，也就是健康危险因素。主要指的是自身潜在的疾病要进一步检查，明确诊断，尽早治疗。还有就是一旦发现自身的健康风险因素，积极的进行防控，避免得病。从患病的低危险因素到出现症状有一个很漫长的阶段，如果及早地发现了风险因素并给与干预，积极去除，是可以做的不得病或者晚得病的。北大教授李玲，在国内医改方向中提出来：医改的方向要让人“生得好，活得久，病得晚”。“生得好”，我理解为优生优育，出生的时候就是健康的孩子。“活得久”，生活过程中要快乐生活，生活质量高。“病得晚”，现在很多疾病发的发病都有年轻化的趋势，通过对发病的风险因素进行干预，让四、五十岁的人到八、九十岁再得病。这就需要自己主动去干预，另一个就是找相应的医务人员做指导，找到合理的方法，比如运动，就是要“管住嘴”“迈开腿”。像吃**，正常情况下可以一天一个**，如果本身胆固醇高，就可以三天吃一个。运动也是因人而异，要做适合自身年龄、身体状况的运动，可以找医生做专业指导。