记者：大家好，今天我们采访的是上海中医院肾内科大夫张长明大夫，张大夫您好。我们在生活中应该怎样预防肾衰竭

张长明大夫

　　张长明大夫：键在于控制好发病源，才能降低它的危害，一般有食欲不振，恶心呕吐、头痛、失眠、抽搐、浮肿、高血压、贫血等症状时要及时的进行检查，下面我们来了解一下预防肾衰竭的方法有哪些。

　　及时治疗慢肾脏疾病

　　引起慢肾功能衰竭最常见的是慢肾小球肾炎，约占65%。及时准确诊断和治疗慢肾小球肾炎等原发病，是防治慢肾功能衰竭关键一环，引起慢肾功能衰竭原发病治疗好转缓解，肾脏功能有望得到改善。

　　不要随便乱用药

　　有些药物(包括某些中药)对肾脏有毒作用，而慢肾功能衰竭患者中，有一部分病例是与肾毒药物有关。故病人不能自己随意服用消炎、镇痛药，如庆大霉素一类抗生素，含钾、汞的药物及中药的苍耳子、雷公藤、草乌等过寒过热的中药。

　　不可轻视防感冒

　　感冒属全身疾病，能使免疫功能下降，常继发感染。据报道，因感冒而使近40%的慢肾炎症状加重，而慢肾是慢肾功能衰竭第一位的原发疾病。故在日常生活中应十分重视预防感冒。

　　劳逸结合重休息 研究表明，人劳累后(包括性生活不节引起的劳累)，体内代谢产物增多，增加肾脏工作量，对肾病患者是不利的，可使病情加重。故劳逸结合，避免过劳，适当休息有利肾脏功能康复。

　　调整饮食助营养

　　肾衰竭病人一般都伴有营养不良，因而在饮食上应调整好，以**、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等食物为宜，并避免吃“发物”的食物，如狗肉、虾、螃蟹等，同时应忌烟禁酒。

　　以上为大家介绍的就是预防肾衰竭的方法，肾病的治疗预防最主要，建议大家要从日常生活中的习惯做起，提高预防肾病的意识，控制肾病的侵袭。