主持人：看来前列腺疾病的整个病理及治疗过程还是很复杂的，这也让我想到一句话，叫防范于未然，为了避免在我们得了前列腺疾病之后四处寻医问药，生活中的预防是不是就非常重要了呢?

　　张德春院长：说的没错，现在前列腺健康问题已经不仅仅是患者朋友们所关心的问题，同时也引起了很多健康男性朋友们的关注，但由于前列腺疾病大多没有一个明确的病因，这就给疾病的预防带来了很大的困难。因此，我们要从前列腺的卫生保健入手防治前列腺疾病。

　　1、注意个人卫生。平时有条件时，要清洗前后二阴，性生活前后也要清洗为好。

　　2、作息有规律，保持精神愉快。前列腺疾病病程长，不易治愈，常使人消沉悲观，甚至绝望，这种心情对身体极为不利。乐观的态度有利于病情好转。

　　3、避免对前列腺的压迫。少骑或不骑自行车，减少对前列腺的摩擦，如果骑车，以15-20分钟之内为好。久坐则需定时稍作散步或其他轻微活动。

　　4、节制性生活。性生活过度，使前列腺充血，会导致前列腺肥大发生或使该病加重;但也不主张禁欲，因为前列腺是精液的重要组成部分，禁欲使前列腺液不能随精液排除，会加重脓性分泌物潴留。

　　5、饮食宜清淡，多食含纤维素的绿色蔬菜;烈酒及辛辣食物使血循环加快，使前列腺充血，增加排尿阻力。多饮水，增加排尿量，可减少尿道结石和泌尿系感染的发生。

　　6、保持大便通畅。大便秘结，粪快直接对前列腺体压迫，引起排尿不利。中医有“大小便俱不通者，必先通其大便，则小便自通矣”之说。

　　7、平时不要憋尿，有了尿意不及时排尿，使膀胱过度充盈，超过膀胱收缩能力时，导致排尿无力。

　　8、加强身体锻炼。锻炼身体可以增强人的免疫力和抗病能力。对前列腺局部来说，腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环，中老年人每日慢跑或快走20-30分钟对前列腺有保健作用。

　　主持人：虽然通过预防已经在很大程度上减少了疾病的发病率，但也有患者朋友提问了，我平时已经很注意了，但还是因为某些原因不幸惹上了前列腺疾病，一到医院，先是一堆的化验单，再就是医生的解释，说什么这个问题很严重啊，不治疗非但会影响正常的性生活，影响生育，甚至还会威胁生命。这样听来，大家就害怕了，真的有这么严重吗?

　　张德春院长：这也不尽然。虽然前列腺疾病的及时治疗很重要，但也不排除有些医生的过度恐吓，或者是过度治疗。因此，这就要求大家一定要选择正规的专科医院进行检查及治疗。

　　我院为了给患者朋友们提供更好地就一平台，2011年正式成立了山东省**男科博士门诊，即京沪三甲优秀专家会诊中心，汇聚了近10位京沪地区三甲名医专家，其中有国务院特殊津贴专家6位，高效解决临床诊疗过程中的各类医学难题，进一步提高医院在男科领域的科研攻关能力，从而为广大患者的日常就医带来更多方便。

　　主持人结语：非常感谢张院长，在这一讲的过程当中呢，我最大的一个收获就是，关于我们的前列腺疾病，并不需要过度的恐慌，经过科学的预防跟治疗都可以保证我们男性朋友的健康，希望男性朋友们也能跟我有一样的收获!