哪些生活习惯会影响生育能力

　　记者：哪些生活习惯会影响生育能力?

　　程教授：1、过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境，温热对睾丸的生精过程有遏制作用。2、营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、**、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。3、精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。4、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

　　记者：您说心理因素也可以导致不孕，有这样的情况么?

　　程教授：临床中遇到过这样的患者，这些夫妇因为要孩子心切，精神过度紧张反而怀不上。长期忧虑、抑郁或恐惧不安等不良精神心理因素的刺激，可通过神经传入大脑，影响下丘脑和垂体功能，阻碍激素的分泌，遏制了卵巢的排卵。而且过大的心理压力会引起内分泌紊乱，直接影响胚胎在子宫中着床，从而影响最终妊娠结局，因此良好、健康的心态是成功的前提。

　　记者：程教授，如果一对夫妇一年之内不孕是否需要就医?

　　程教授：普通不孕症的界定时间是1年，但由于女性35岁以后的生育力明显减退，所以，35岁以后界定不孕症的时间应当缩短到六个月，大龄夫妇应在半年之内尽早诊治。还有以下一些情况，应将诊治时间定为半年：月经不规律或闭经;有过两次或两次以上流产;任何一方有性病史;任何一方有盆腔或生殖器感染史;任何一方作了外科节育恢复手术;女方有子?m内膜异位症或痛经;女方有溢乳现象;女方有痤疮过多或多毛症(体毛过多);使用避孕药后没有月经来潮;任何一方患有慢性疾病(如糖尿病、高血压等);任何一方有接受化疗或放疗的病史。在很多人眼里，不孕不育是一件很难启齿的事情，不敢正大光明的走到医院去检查，结果很多时候是无端地错过了治疗机会，使病情到了无法挽回的地步，其实不孕不育并不可怕，关键是正确对待，找到病因，千万不能讳疾忌医。