那么脑梗塞的发病和时间有关系吗?

　　主持人：那么脑梗塞的发病和时间有关系吗?

　　龚洪海：是的。脑梗塞的发病有时间的规律性是已经被科学所证实的，原因就是脑梗塞有很多的发病的诱因是受到生物钟所控制的。

　　生物钟影响着疾病的发病原因，脑梗塞也不例外，如图根据脑梗塞发病时间的变化，我们把脑梗塞分为两大类，一类脑梗塞容易在夜间发病，通常在醒来后才会有所感觉，这一类型的脑梗塞我们称之为血流动力学型。另一类容易在白天发病。

　　白天发病一般是中年以上的高血压病人多些，这种类型就是我们所说的动脉栓塞型。这种类型病人血压变化比较大，忽高忽低，而且发病时间和血压增高时间是相吻合的。也就是说如果是清晨血压高的病人就容易在清晨起来后在活动的时候发病，比如出现突然流口水、肢体不动等症状。

　　脑卒中的发生可以分为两大类原因，一类是基本病因，包括高血压、糖尿病、高脂血症，在这些病因下就可能引起动脉粥样硬化，这是一个逐步发生的病理变化过程。另一方面虽然有动脉狭窄，但是何时发生往往会受到一些外界因素影响，以及一些体内容易诱发血栓的因素影响。由于有了这些诱因基础，因此脑梗塞的发生和时间有很大关系。

　　主持人：那么有没有什么办法能够根据生物钟的规律来预防脑卒中的发生?

　　龚洪海：脑血管病的预防方法基本上分为两大类，一类是病因的预防，这是基础的，要把血压、血脂、糖尿病等控制好，控制好后自然就可以延缓动脉硬化的速度，甚至防止动脉硬化。另一方面还要注意诱因的预防，比如预防血粘度增高、血压增高等，这些诱因在一天内是有可能发生波动的，要经常细致地进行诱因的检查。

　　最简单的方法就是在睡觉前喝一大杯白开水(500-1000毫升左右)，很多人以为睡前水喝多了夜尿会很麻烦，实际上晚上夜尿如果很多就说明肾脏的保水能力已经在下降了，这样的人在晚上小便的时候应该再喝一些水，使血液粘度尽量降低。起夜的时候再喝水是不会增加肾脏负担的。

　　(转自北京蓝海中医医院)