[主持人]　很多病情在生活当中我们的饮食上都可以做到预防，有请杨博士给我们介绍一下，我们在饮食上有没有什么要注意的，或者得了类风湿关节炎，我们可以怎么样通过饮食来调理一下，减轻类风湿关节炎?

　　[杨同广]　得了类风湿关节炎以后，很多病人问我们要怎么样戒口?我们建议得了类风湿关节炎以后，一般来说不要太在意，要放松心情，现在类风湿关节炎有很多好的治疗方法，可以大大改善病人的病情。另外一方面，我们饮食方面强调均衡饮食，没有特别很在意说很多东西不要吃。

　　[杨同广]　另外，注意饮食以外，有些东西不要吃太多，比如不要吃得太甜、太肥腻，还有不要喝太多的酒，少量喝酒可以，酒都是湿热的东西，湿热会加重类风湿关节炎。还有一条就是**志不要抽烟，抽烟会加重或者诱发类风湿关节炎。

　　[主持人]　我来到广东之后，给我感觉最深的是每年总有那么一段时间是非常潮湿的天气，这样的气侯会不会导致在广东地区比较容易出现类风湿关节炎?能不能给我们广东地区的人群一点建议?比如吃一些什么来去湿。我了解到很多家庭喜欢煲一些去湿汤，像木棉花是不是去湿?给我们介绍一些食谱。

　　[杨同广]　广东地区的气侯比较潮湿，是不是气侯潮湿类风湿关节炎就多?其实不一样的。以我个人的经历来说，我在北京读研究生，北京天气寒冷的时候类风湿关节炎更加病重，广东地区的类风湿关节炎发病率也不少，经常有人问我们，是不是需要煲什么汤来预防，我们知道广东煲的去湿汤有木棉花、淮山、茯苓等等都可以起到去湿的作用，偶尔可以煲一些来吃。

　　[主持人]：除了上面的介绍之外，类风湿性关节炎患者在饮食上还应注意哪些问题?

　　[杨同广]：类风湿性关节炎的饮食宜忌，要依据病情而定。若症情偏于热者(如关节红、肿、热、痛，心烦，口渴等)，宜多食凉性食品，如绿豆、西瓜、梨、芹菜、豆腐制品等，忌辛辣食品;偏于寒者，宜多食性温之食品，如牛肉、牛骨髓、羊肉等，忌食寒凉食品。偏于湿热者，禁食温补之品，如人参等;偏于气血虚弱者，宜食益气养血之品，如鸡、桂圆等。