脊柱侧弯的预防措施介绍
主持人：脊柱侧弯发现比例有什么样的变化?
专家：脊柱侧弯是青少年发育期常见的一种脊柱畸形，据统计资料显示每年的发病率在100万以上，需要手术治疗的达30万，年龄介于12-14岁的青少年居多，而且有低龄化发展的趋势
主持人：脊柱侧弯应该如何预防?
专家：提醒电脑前工作的人员，端正坐姿很重要。操作电脑时要保持正确坐姿：请确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫。如果使用脚垫，请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置。纠正生活中的不良姿势。如长期伏案工作、长时间用电脑等，均是引起，电脑前的青年人谨防脊柱侧弯的主要原因。所以，除在工作中采用各种人体工学设备以外，连续工作一段时间后，就应起身活动一下颈部，使紧张的脊柱得到放松。加强体育锻炼，选择一些适宜冬季的的运动项目(如室内游泳、羽毛球等)，进行增强肌力和增强体质的锻炼，也可以预防脊柱侧弯的发生。
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