网友：这种腱鞘炎，还是“腕管综合症”平常应该怎么样来保养，怎么注意?避免得这种腱鞘炎，因为像我们整天就是鼠标，我们上班八个小时以上用电脑，很多人都是这样，你讲讲如何注意?

　　李庆泰：腱鞘炎就是有的还得注意，预防还是可以的，因为这个病一般的情况下年岁大的得的比较多，因为他肌腱都硬了，还有年轻人鼠标手，还有我刚才说的工人十个手指头都得了，这样的话容易得腱鞘炎。预防在工作中想办法改革，在工作中想个办法，别手指吊着。鼠标手怎么办，鼠标离不开，你要注意休息，要做一些类似保健操，要放松放松，你老是摩擦，就这个手的肌腱和这一块摩擦，老是这一块摩擦，老摩擦这一块，这一块要休息一下，就跟我们脖子似的，比如我们做手术老看显示器，不是看一分钟，都是看一个小时，也容易得脖子的病，怎么办，就是经常活动一下。另外还有就是回去拿热水泡泡手，你回去看电视的时候可以用热水泡泡，你泡个十分钟，二三分钟也可以，这个可以使血液循环。另外真是疼还是可以贴点药膏，类似关节止疼膏，膏药有消肿，止痛的作用。

　　主持人：我看他们有人带护腕有用吗?

　　李庆泰：对腱鞘炎有作用，但是不大，它是保护腕部损伤的。

　　主持人：按摩呢?

　　李庆泰：按摩差点事，咱们说发病的原因就是磨损，你跟开汽车的零件一样，你开几年没事，你开几十年就出事了。只能暂时揉一揉可以起到活血的作用，咱们总体不行。

　　主持人：有的说中药泡泡手?

　　李庆泰：那可以，用那个活血化淤的。

　　李庆泰：有的年轻修复能力比较强，不像老年人，肌腱腱鞘比较硬了，他们和年龄人腱鞘不大一样，年轻人干活多了形成炎症，通过休息，再贴药膏等等治疗一下就好了。

　　主持人：我们一位网友问说健康的人能不能通过做手术来防治青少年发病?

　　李庆泰：这个没有，过去阑尾炎苏联人说把它切了就不会得这个病了。腱鞘炎也是一样，现在我们没有准确的统计，刚才说了这种病主要和工作性质，受伤，年龄有关系，有的到年龄不一定发病，有的工作很少写字，有的工作稍微用的多一点，也不属于劳损性的，所以大部分不得，所以就不必要。

　　主持人：请李教授给我们讲一下，谈一些别的手部常见的病。

　　李庆泰：刚才说了在手也长很多病，比如在身上长这病那病，手上也可以长，比如长肿瘤，比如手部的肿瘤，一般你比如说像血管瘤可以长在手上，比如脂肪瘤等等都可以在手上长。比如常见的血管球瘤，有的长在手掌，多半在指甲下头，长一个小蓝点，一般人可能不太知道，医院看得比较多，一个相对多一点，就是在指甲下头多，也有在指肚上。这个东西不能碰，稍微一碰疼的厉害。另外还有着凉水，着热水也疼，甚至最后吃辣椒也疼的厉害，吃凉的手上疼，吃冰棍手上也疼，有的人不认识这个病，到这儿看，到那儿看，有些大医院看都不知道这个病，因为它是手外科的病，非常小，就跟针尖一样。一般人都不会注意。但是疼的厉害，特点就是疼的厉害。它不但疼的隆起一点，而且压着骨头，还压着腰。