主持人：我发现中医有很多小偏方，但是很多朋友说一位的泡脚就可以了，好像不是，您刚刚说泡脚的时候要放一味中药，水的温度有什么限制吗?

　　翟华强：主要是温水就可以了，刚刚说泡脚，如果对角化型的，足部根部发黑，可以配一点醋，软化，配合中医就是皂角，再放醋、温水，有利于药物的吸收。

　　主持人：翟大夫，刚才我特别注意到您说治疗也是需要时间的，4周，您刚才介绍的这些偏方也是这样吗?也是需要4周的时间要坚持，每天都做吗?

　　翟华强：对，不仅西医需要治疗，刚刚说皮肤代谢需要疗程，比如长出新的皮需要4周，不管是西医、中医治疗脚气时间都需要持之以恒，还需要配合口服药物。

　　主持人：接下来看看网友想问您什么。

　　有网友问脚上有类似水疱的泡，很痒，有时候拿针扎破，很多人在家里都这样做，但这种容易反复，不知道怎么能够治疗?

　　翟华强：水疱是最常见的，第一，就是泡脚，可以使用中药常用的药物叫做白蘚皮，因为湿邪是往下走的，而白蘚皮是清热燥湿的，还有一味叫土茯苓，这两个药都可以用60克或者30克，就是1两，先用温水煮一煮，先煮20分钟，不要喝进去了，有的人觉得接触的中药都是又苦、又涩、又黑，难以吃下，这个时候老祖宗发明了外用的方法，外洗或者泡脚都有好处，这两味药物泡脚。

　　主持人：刚才有朋友说，听到翟大夫介绍脚气的三种症状他都有，是不是很严重了，怎么治疗方法呢?

　　翟华强：这个就是混合型，可能是前期让它反复发作，没有治疗。咱们治疗脚气可能也要采用三步曲，首先一定要感染灶没有了，首先还是要止痒，止痒的药物也比较多，比如我们说的花椒，杀虫止痒的。第二个就是杀菌，目前西药比较有优势，对真菌的杀灭是比较有优势的。第三步，因为止痒、杀菌都消除了以后，病人症状可能就没有了，就不治疗了吗?不是的，还得保持局部干燥，比如咱们中药的滑石粉，这个时候可以外用，保证局部皮肤的干燥。

　　主持人：每一步都有不同的针对性去治疗某一个问题，这样走完这三步可能就会痊愈了。

　　翟华强：可能对他的症状缓解是有帮助的。

　　主持人：翟大夫，您有没有觉得现在没有以前得脚气那么多了?

　　翟华强：对，这个其实也跟人们的生活水平或者人们的保健意识提高有关系，一方面人们的清洁意识、卫生意识越来越提高，到了夏天也有意识的穿宽松、透气的鞋子，另外一方面，可能也跟目前使用的药物规范有关系，特别是北方地区，一般来说得脚气相对来说还是比南方地区少，这个也具有地域性。

　　主持人：我们继续来回答朋友的问题。脚气之间、脚后跟靠上部位痒，还脱皮，天气热了更严重了，用热水烫烫脚有好转，有的医生说与心脏有关，希望有一个切实有效的方法治疗这个烦恼。

　　翟华强：这个网友提的问题也比较有意思，说和心脏有关，为什么呢?咱们中医认为夏季除了湿气以外还有热，中医学里面认为热最易扰心神，可能还伴有失眠，心不能得到休息，这个时候可能就恶性循环，本来是脚气，然后失眠，心脏更容易烦，就内热，内热重了就是湿热交杂，可能恶性循环。对于这个病的治疗，目前，第一是痒，第二个是干，脚趾之间痒就是糜烂性的，根就是角化型的，这两个交叉了。

　　主持人：最后发现不仅仅是脚气的问题了。

　　翟华强：还导致了心脏，可能心情也比较郁闷了，因为失眠形成一种恶性循环，这样从一个皮科病转化为内科病，所以治疗起来中医认为还是治病求本，这个时候还是去除脚气止痒以后失眠可能就有缓解，心脏倒不是大主要矛盾，因为是继发起来的，所以主要矛盾可能还是脚气为主。

　　主持人：我刚才还看到一个网友的提问，说您刚才讲到了大拇指掌的泡是什么样的原因，三四指之间长和脚后跟长，是不是都对应身体的某一部位，是不是身体的某一部位出了问题呢，会吗?

　　翟华强：这个网友的问题比较有意思，咱们中医认为脚是全系科学，所以到足底按摩的时候可能对全身有缓解，但是糜烂型、水疱型说的是掌面的，掌背部的是不一样的，如果脚掌背部可能和中医脏器的热合适有关系。

　　主持人：像您说的内湿他应该去怎么解决呢?您最开始也说了和脾胃不和有关系，润化功能差一些，饮食方面做一些调整，其他方面呢?

　　翟华强：第一方面，因为中医认为脾是要生清、胃要降着，两个脏器完成协调、升降相应，这个时候一方面要注意控制自己的饮食，少吃生冷的、酸辣的、肥干油腻的，应该吃帮助脾胃润化的，所以第一个我推荐比如说山药山药是一个补脾胃的好药，既可以健脾化湿，又可以补肺，又可以补肾。怎么吃呢?第一，山药粥，这个比较常见。第二，山药蒸熟了，去皮，生吃，作为一个水果。我认为山药是咱们白领的一个好的水果，可以一个礼拜坚持吃一到两次。

　　主持人：您说的这个山药是这种粗的还是怀山药?

　　翟华强：铁棍山药，中医强调道地药材，要三好，第一，质量比较好，第二，产量比较高。第二，薏米，可以熬粥。薏米粥可以利湿、清热、利小便。第三，茯苓饼，咱们都知道老年人脾胃功能不好，老年人运动的也比较少，这个时候导致湿性侵袭人体了，当年给慈禧老佛爷做的就是茯苓饼，调理脾胃，使脾胃润滑血液的功能正常，这样胃口也开了，身体也好了，所以当时老佛爷就特别高兴了，所以茯苓饼就是咱们很好的特产。

　　主持人：这三样东西咱们得好好记一下，一个是铁棍闪耀，还有一个是薏米，再有您说的茯苓饼。

　　刚才我又看到一位朋友提到这样一个，翟大夫说过的脚气有三个症状，一个是痒，一个是水疱，一个是臭，臭气怎么消除呢，一到夏天肯定会困扰更多的人

　　翟华强：脚臭主要是跟他出汗多有关系，出汗多可能没有及时做个人卫生导致臭。所以脚臭主要从治疗脚步的出汗着手，中医认为出汗多其实也有两个原因，一个原因是体质内湿，湿热、熏蒸导致的出汗多，另外就是内虚导致出汗多，可以服一些药物。

　　中医常见辨证论治，常见的治疗汗多的药物，比如说对于气虚的人容易出汗，对于体质比较虚弱的可以使用玉屏风散颗粒，同仁堂有卖的，另外对湿比较盛的人，要用古人的一个方叫桑人汤来治疗。

　　主持人：所以还是要看一下一下医生，医生各方面原因可以帮助诊断一下。

　　翟华强：中药应该是在中医大夫的指导下辨证论治，根据你的体质、症后类型来选择性的指导使用药物。

　　主持人：再来看一位朋友，他说每年春季还穿棉线袜子时，就感觉脚趾缝痒的很，脚气就已经上来了，如果脚上穿的薄，脚腕又怕冷，真是烦恼啊，平时都是每天洗脚，洗袜子，到底该怎样呢?

　　翟华强：这位朋友是冬天脚冷，夏天又脚热。

　　主持人：而且他春天就有症状了，感觉脚气要犯了，就等着夏天来呢。

　　翟华强：其实他这个就是咱们说的，现在不是强调要冬病夏治，冬天爱发的病夏天来治疗，马上有三伏贴，但是夏天的病怎么时候治疗呢，古人说了夏病冬养，夏天的病冬天选择性的切断它来治疗。比如这位网友春天开始脚痒，夏天发的多，这个时候我建议冬天的时候可以用有一味常见的生姜，生姜外用，比如外抹，或者生姜打成粉末，需要的时候裹在指头缝了外用治疗，强调夏病冬养。

　　主持人：虽然冬天没有症状，但是这个时候可以做一些保养的工作。

　　翟华强：对。

　　主持人：就我们今天所谈的脚气方面的话题，最后请翟大夫做一下总结，可以说一下预防，也可以跟大家说一下怎么保护好自己，不要受到更多的侵扰。

　　翟华强：脚气其实作为一个常见病，有人做过调查，45%的国人有脚气，但是也是一个难治病，为什么呢?70%多的人治疗不彻底，所以应该引起我们的重视，虽然算小病但是别让它成为大患，平时在日常生活中怎么注意呢?第一方面，就是我们说的要保证局部的干燥，不让有外湿产生，局部干燥就是少穿球鞋、少穿皮鞋，不要密闭的空间，给脚有充分的空间。第二，从体内也要注意不让湿邪产生，可以吃一点化湿的食物。第三，还是要注意夏季的运动，因为夏季有的人觉得暑热难挡，经常待在空调房里不动，也不好，这个时候导致体内阳气不能够充分的运行，古人有春夏养阳、秋冬养阴这一说。

　　得了脚气也不要恐慌，觉得脚气是不是治不好，脚气如果在大夫的指导下是一个可以痊愈的病，为什么有70%多的人他们反复发作呢?是因为他们治疗每次都是治了一半，只要不痒了、只要不起疱了，就停止治疗了，这样是犯了咱们的大忌，因为不管中医、西医角度都强调疗程，要持之以恒，既可以配合西药，就是常见的杀菌的药物，也可以配合中药外用、外敷、外洗，充分发挥中药清热燥湿、清热化湿、清热除湿的功效，应该可以起到事半功倍的目的。

　　主持人：谢谢您，谢谢翟大夫的详细介绍。这里感谢各位网友的收看，下期再见。