主持人：女性患上黄褐斑怎么饮食好?

　　赵岩 ：第一、黄褐斑患者在日常饮食上要格外的注意不要食用那些带有辛辣刺激性的食物。比如葱姜蒜、咖啡、桂皮、辣椒等等。海鲜等一系列会导致人体出现过敏现象的食物也尽量不要食用，这是因为这类食物很容易导致黄褐斑病情的加重或者复发。

　　第二、注意正确的食用各类新鲜蔬菜。一般各类的新鲜蔬菜中都含有丰富的维生素C，这些食物具有消褪色素的作用，其代表有西红柿、土豆、卷心菜、花菜以及冬瓜、丝瓜等等。

　　第三、多食带谷皮类食物对于黄褐斑病情的恢复也是很有利的。随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效遏制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

　　第四、黄褐斑患者不宜多食深色食物。深色的食物是黄褐斑患者最不易去吃的食物。牛奶、**、豆腐等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝那些CO3饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等，这是黄褐斑在饮食方面的注意事项。

　　第五、西红柿是对皮肤很好的食品，这些年来被大家所熟悉，西红柿中含有丰富的维生素C，它具有保养皮肤祛斑的功效，维生素C是遏制黑色素的较好物质，因此常吃西红柿可以减少黑色素的生成，黄褐斑也会慢慢减少。

　　主持人：脸上有黄褐斑怎么办?

　　赵岩 ：黄褐斑的发病没有特定的部位，在全身的任何部位都会发生，脸部的黄褐斑是很常见的一种类型。对于脸部的黄褐斑，千万不要紧张而自行盲目治疗，应及时到正规专业的皮肤病医院治疗。

　　黄褐斑的发病原因很复杂，常见的因素有内分泌失调、紫外线照射和遗传等。脸部黄褐斑的发病与内分泌的失调有很大的关系。由于现代生活压力加大，人们所承受的压力和心理负担过重，容易导致人体的内分泌失调，从而诱发一系列的疾病，黄褐斑就是其中一种。因此，专家提醒大家，人们应适当的调整好情绪，积极乐观的生活。

　　对于黄褐斑的治疗，不但要积极配合医生的治疗，还需要加强平时的有效护理，通过治疗和护理的有效结合，才能更加有效的治愈好黄褐斑。