主持人：那咱们特别是肥厚性鼻炎患者平常在生活中要注意些什么或者说保持怎样的生活习惯可以有效的预防肥厚性鼻炎?

　　张平：7、注意保持室内空气新鲜、通畅，避免粉尘长期刺激。

　　8、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

　　9、当出现鼻塞时建议不要强行擤鼻，不要用手挖鼻。

　　10、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

　　11、减少有害气体的接触，对于有害气体不仅仅会对鼻部造成影响，还会影响到咽喉等部位，容易造成咽喉鼻部的同时病变，治疗起来也比较繁琐。

　　主持人：肥厚性鼻炎的人有什么要忌嘴的吗?肥厚性鼻炎的人饮食方面要注意哪些?

　　张平：少食辛辣食物，戒烟戒酒。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗炎症外还能调节人体机理平衡，清热解毒，消炎抗菌，这类中草药茶主要有野菊花、胖大海、蕃楸草、箐橡草等。

　　主持人：肥厚性鼻炎的人能不能通过运动来预防或保健?

　　张平：身体锻炼，这个很重要，有好的身体就不会害怕病毒的入侵，所以对于长期加强运动的朋友，不仅仅可以预防肥厚性鼻炎，还可以预防各种常见疾病。

　　主持人：一旦发现病情一定要及时去医院就诊，以免影响正常的学习、工作和生活。最后感谢专家的精彩介绍!

　　张平：再见!

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　　【文章转自：仁济健康】