主持人：日常生活中如何预防动脉闭塞?

　　谭教授：应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此脑梗塞的预防更应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。

　　药物治疗。目的是降低血液的脂质浓度，扩张血管，改善血液循环，活化脑细胞等，脑梗塞的预防可根据医师指导进行药物治疗。

　　脑梗塞的预防还要注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。

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　　主持人：动脉硬化闭塞症患者吃什么对病情好?

　　谭教授：动脉硬化闭塞症患者宜多吃富含维生素C的食物，因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。

　　动脉硬化闭塞症患者宜吃低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。

　　动脉硬化闭塞症的饮食还宜多吃高纤维素的食物，因食物纤维不易被人体胃肠道所消化，摄入高纤维食物后可改善大便习惯，增加排便量，使粪便中胆固醇及时排出，从而起到降低血清胆固醇含量的作用。

　　动脉硬化闭塞症患者宜多吃些水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸，以及各种无机盐的良好来源，在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效，故经常食用，可以软化血管。

　　主持人：时间过得真快，感谢您做客访谈节目，网友们我们下期节目再见!