低血压的保健食品介绍

时间: 2013-10-24 11:14 来源: 求医网编辑:

　　主持人：低血压的保健食品有哪些?请您介绍一下?

　　孙主任：低血压饮食宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质;由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

　　低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。

　　忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物!

　　主持人：感谢专家的精彩介绍，其实血压并不是越低越好，低血压是一种疾病。多发于营养不良的女性，尤其是节食减肥的女性，所以合理的饮食也可以预防低血压!

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　　【文章转自：互联网】

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