求医网主持人：这么说，人流的危害还是很大的了。我们知道，避免人流较好的方法就是有效的避孕。那么，据您所知，目前国内避孕的现状是怎样的呢?人们多采用哪些方法来避孕?

　　谢主任：一般年轻女性多数选择避孕套、药物避孕等;而年长的已育女性多采用宫内节育器、输卵管结扎等方法避孕。

　　有一些国内的对于育龄妇女的生殖现状研究显示，我们国家的育龄女性对“生殖健康”的概念是很陌生的，对避孕知识了解也很少，在避孕方法的选择上往往比较被动。而且现在的青年女性往往自我保护的意识薄弱、对性传播疾病认识不够，未婚同居现象及婚前性行为也在增多……因此因不注意避孕而怀孕的情况也有增无减，最后往往采取人流及药流等方式，不仅对自身健康造成巨大伤害，也对下一代的生育也不利。

　　求医网主持人：看来选择一种安全的避孕措施是当务之急了。不过据我们所知，避孕方法有很多种：避孕套避孕、药物避孕、结扎术等等，您认为各种避孕措施相比，哪种避孕措施是最安全的呢?

　　谢主任：现在随着研究技术的发展，新的更好的避孕方法层出不穷，但并没有一定百分百的避孕效果，各种避孕方法都有相当的失败率，所谓“最安全”的也可能是最不安全的。我认为，适合自己的才是较好的。那么至于怎么选择适合自己的，我们就要根据自身的年龄阶段、实际状况、避孕需求及健康状况来选择。

　　相对天然无害的避孕方法还是避孕套等屏障避孕法，但也是必须正确使用才能真正做到安全、有效;

　　还有的就是“安全期”避孕，这种避孕方式适合于月经规律的女性，还要能自己分析月经周期中宫颈粘液的性状、每天坚持测基础体温以掌握自己的排卵期。一般排卵前5天，排卵期当天、排卵后4天一共10天，为“易孕期”。除去“易孕期”及经期外，其他时期可以认为是“安全期”。如果学会正确计算“安全期”，也能达到避孕的效果。但必须是月经规律的女性才适用这个方法;

　　体外排精的方法，这个方法需要夫妻双方的配合才能达到避孕的效果;

　　宫内节育器避孕的方法适合年龄较大、已经生育过的女性，或者是因为自身有心脏病、肾病综合征等不能承担怀孕风险的女性也建议采用这个避孕方法。

　　还有就是服用避孕药避孕。避孕药的主要成分是人工合成的激素，正确的选择和使用尤为重要。一般是根据自身健康，还有月经周期、行经情况来选择避孕药。要做到安全、有效，建议先咨询相关的妇科等专业医生，根据自身的健康状况、月经周期、行经情况等，了解药物的作用并掌握正确的服药方式，以免错误的服用避孕药引起激素性的神经内分泌调节紊乱。