求医网：前面说到鼻子出血的罪魁祸首是天气干燥，我们总讲给皮肤保湿，给眼睛补水，那有没有什么办法应对鼻腔干燥，给鼻子也保保湿?

　　胡海文：当然有，而且非常简单经济。一、可以在鼻腔内点一两滴偏油性的物质，比如香油、薄荷油或橄榄油;二、还可以用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔，注意要用温水，温度和人体温度差不多就行了;三、这个方法最简单，倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，保持5-10分钟左右;四、在鼻腔挤少量红霉素眼药膏也能起到消炎保湿的作用，而且无毒副作用。

　　求医网：对付秋燥，民间有许多饮食秘方，比如吃梨甘蔗之类，这对鼻腔保湿有没有作用?

　　胡海文主任：有的在饮食上多补充白萝卜、西红柿、莲藕、银耳、鸭梨等蔬果，也可以对鼻腔保湿起到好的作用，另外一点也很重要，就是要注意保持房间内的空气湿度。

　　最后，胡主任提醒大家，因为气候变化和干燥引起的鼻出血80%-90%都是在鼻腔前部出血，没有太大危险，不必惊慌，做好正确的止血急救就可以了。另外要注意的是，秋天容易结鼻痂建议不要不要用手指挖鼻子，以免损伤鼻黏膜的血管，使其破裂出血，甚至引起炎症。如有鼻痂形成，可以按住一边鼻孔，用另一边的鼻孔轻轻地擤一擤;如果鼻痂较硬，可以点一两滴香油或橄榄油后，再擤。