主持人：鼻炎治疗法如何做好日常保健?

　　赵娟丽：护理慢性鼻炎患者要做到下面几种方法：

　　1、鼻炎患者在生活中要尽可能的避免那些容易导致人体抵抗力下降的各种因素，常见的有过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。

　　2、我们在生活中要想避免鼻炎的病情加重，那么就要努力做好鼻炎的治疗，要防止因治疗不及时或不彻底而转化为慢性鼻炎。

　　3、鼻炎患者在日常生活中的饮食要多样化，应多食含维生素较多的蔬菜、水果。

　　4、鼻炎患者在日常饮食上要尽可能的少食辛、辣、炸、炒之属热性之品，同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症、这类食品较好不食，不挑食厌食。

　　5、鼻炎患者在患病期间的生活中要养成好的生活习惯，作息稳定，坚持锻炼，不过度劳累。

　　6、鼻炎患者在日常适合重要注意增强抵抗力，如坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　主持人：鼻炎患者在治疗期间应该怎么吃东西?

　　赵娟丽：维生素分为很多种，维生素A、B、C、E等的功能也是不一样的，人体内缺少什么就会表现出来。患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。

　　虽然食物中含有维生素但是含量一般都很少，现在生产的有专门的天然维生素E，买一些每天吃一些就能补充身体内缺少的。维生素E也能促进免疫功能，对于鼻炎也有缓解作用。