性生活使我们在聊天中很少的一个话题，因为在大家的世界观里大家会感到性生活这是个隐私话题，但是今天我们放开了世界观提到性生活了，因为今天的主题就是“性生活时间长好吗”那么我们一起来看看重庆曙光男科医院黄绍光是如何进行做答的吧。

　　主治医生：黄绍光

　　职称：重庆曙光男科医院院长、国务院特殊津贴医生、重庆曙光男科医院主治医生

　　【擅长治疗】

　　擅长于各种疑难男性功能障碍、前列腺疾病、生殖感染、男性不育的临床诊治，在男科微创手术领域有较深的造诣，长期从事高难度男科手术及术前诊断，国务院特殊津贴专家、原重庆市医疗事故鉴定专家组成员黄绍光，享受国务院特殊政府津贴，重庆曙光男科医院学科带头人，重庆曙光男科医院院长。曾在三甲医院从事泌尿外科临床工作近40年，在男科微创手术领域有较深的造诣，长期从事高难度男科手术及术前诊断。

　　【行医感触】

　　好的医生首先是个好人，好人才会设身处地的关系患者，用心对待患者关心患者才会取得好的疗效，有的好的疗效才能够让自己走的更远，才会有好前途，忘掉名忘掉利，忘掉生活的艰辛与富足与颂扬，在自己的服务领域内至死不渝的专研着，十年不如一日，二十年如一日，三十年如一日，甚至更长时间的服务人民才能够在自己的医疗领域内走的更远。

　　【主持人问】：

　　性生活的时间长短到底怎样才好呢，有的时候快了没情趣，慢了感到很累很累的，那么性生活时间长到底好不好呢?

　　【黄绍光答】：

　　性生活的长短使我们衡量生活质量、衡量一个男人的标准，有的男性会在自己的女人面前表现出自己威武的以免，在房事中每次的时间都会很长很长，让自己的性伴侣每次都感到特别的幸福，其实这样的行为是不好的。

　　在和谐的性生活中，肌肉在兴奋时紧张，事后回复松弛，这个过程利于人放松而安然入睡。男性在整个性交过程中可以很快地达到性高潮，过后性兴奋又可以很快的消退。因此，男性只要结束性事后，就可以很快地入睡。但是女性则不同，女性的性兴奋的唤起需要一个较长的过程，即使达到了性高潮之后性兴奋的消退也是缓慢的，如果性交时间过久，性兴奋持续期长那么紧张激动的身躯不能得以放松，事后不能很快平静下来，烦躁，乏力甚至失眠便接踵而来，这些很明显地不利于身心健康。

　　【主持人问】：

　　那么性生活时间长对自己的身体也有一定的害处，那么能够保持两个人的情趣得到制高点，比较理性的性生活是多久呢?

　　【黄绍光答】：

　　做爱的理想时间长度(不包括前戏时间)，5~10分钟是适当的，8~20分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于5分钟则太短，性生活低于五分钟就可能出现男性早泄的情况了 !

　　我们对男性性生活时间长这类问题也已经了解完了，我们要谢谢重庆曙光男科医院黄绍光对于“性生活时间长好吗”这类问题所做的相关介绍，特别感谢黄院长的耐心解答!