主持人：这个情绪因素是不是就是现在很流行疾病性格的说法，比如什么样性格的人容易得抑郁症，什么样的性格的人容易得高血压等，也有相应的癌症性格的说法，什么样的性格是癌症性格呢?

　　林丽珠：我们中医讲“七情致病”，就是说“喜怒哀乐悲忧恐”都是致病的原因。忧郁的性格导致癌症发生的机率是比较高的，因为忧郁会影响到一个人的饮食、睡眠，以至于整个机体的新陈代谢，导致免疫功能的下降。很多肿瘤患者发病前性格就是很内向的，发病之后也是有差别的，同样的治疗，有些人效果很好，有些人就很差，这也是受性格的影响。我们手头很多得病之后长期生存的病例，这些人就是能比较正确地面对，以较平常的心态来对待疾病的发生，与医生的治疗也配合得较好，所以治疗效果较好，活得比较长。但是很多有思想的人，由于顾虑过多，治疗效果可能就较差，疾病的发展也较快，甚至是医务人员，得病之后对于治疗也未能很好的配合，这就是得病之后忧虑、焦虑的心情影响的。

　　主持人：还是自身心情的调节很重要啊。那从你刚才提到的这几个致病因素出发，我们应该如何预防肿瘤的发生呢?

　　林丽珠：首先保持心情的开朗，舒缓工作、生活中的压力，首先是我们中医讲的怡情逸志，保持舒畅的心情;再有就是通过各种手段调节，像我们中医有很多养生的方法，比如在体育锻炼方面，有五禽戏、太极拳，八段锦，还有瑜伽等等，甚至现代人喜欢唱唱卡拉ok，去健身房进行锻炼，发泄不良情绪等等，都是舒缓的方法。另外人与人之间的交流更加重要，亲情、友情，比金钱更加重要，家人、朋友的关心是舒缓不良情绪的较好方法，为什么现在说男人有泪也该“弹一弹”啊，为什么女人的寿命比男人长啊，为什么男人得肿瘤的几率比女人高很多。就是因为女人比较容易发泄，生孩子倾诉也好，哭也好，都是发泄的方法，所以怎么样舒缓不良情绪的影响很重要。

　　另外饮食方面。我们不提倡素食主义，但是确实很多和尚啊、吃斋的人寿命会比较长。随着生活水平的提高，物质条件好起来了，我们如何减少肿瘤的发病，就要做到饮食的均衡，任何东西都取一个平衡，偏食、过食任何东西都是不好的习惯，不要听人家说胡萝卜有缓肿瘤的作用，就拼命去吃，吃得胡萝卜素沉积皮肤都黄了，还在吃，所以说再好的东西没有均衡性也没有作用，要做到营养的均衡，多样性的搭配，否则天天吃燕窝消化系统也受不了，要讲究粗细搭配、各种营养素的搭配。另外多吃新鲜的蔬菜、水果，还要保持大便通畅，我们中医讲“六腑以通为用”、“有胃气则生，无胃气则死”，通过把不好的东西全部排泄掉最能体现饮食因素对疾病的影响。除了消化道系统的疾病，其他疾病，像肺病等，我们说“肺与大肠相表里”，肺病我们也可以通过治大肠，通过肃降肺气、通便的方法来治疗。中医讲五脏六腑都是互相影响、相互作用的。

　　其他的像环境因素，我们应该呼吁大家营造一个良好的环境，比如吸烟的男士起码做到不要在一个狭小的空间里对着别人吸，更不要以损害环境来发展经济，否则代价是惨重的。地域性也可以通过改良水质、土壤，卫生宣教，也可以有所改观;遗传因素就比较难说了。