主持人：比较简单的方法定夺，有自己可以判断吗?

　　谢光荣：一个是抑郁症症状，那么症状里面最有意义是所谓核心的症状，这里面主要是心境低落，情绪不高兴。

　　主持人：情绪不高兴。

　　谢光荣：还有兴趣，爱好下降或者是缺乏，还有一个疲劳。这是抑郁症最基本的，最核心的症状。

　　主持人：如果这三个核心来衡量就有很多。

　　谢光荣：你这个表情就不像是抑郁症。

　　主持人：它的需要时间衡量吗?

　　谢光荣：还有一个比较适用，需要注意是否是抑郁症，还要做一个比较。自我和以前做比较，那么在过去他的心境，他的情绪，他的其他的表现是不一样。那么现在和以前有明显的区别呢。这是一个严格的标准。其次是刚才我说那些最主要的症状。当然其他许多一般的症状。症状里面容易引起精神混乱，主要是抑郁症病人有很多躯体方面的症状，就包括睡眠不好，消化功能不好，心跳、血压或者一些波动，特别疲劳，容易饥饿，脾气比较大一点等等，在其他内外科可以见到的症状。在抑郁症病人可以出现。

　　主持人：也是一个很好询问的方法，你一味觉得自己精神压抑，精神低落。但是身体里面没有出现这个症状，就不代表得“抑郁症”，可以这么说吗?

　　谢光荣：应该是这样，第一和你以前、一贯的心情状态，躯体状态做比较，那么现在明显跟以前不同，差一些，出现不实的症状。第二，没有客观原因，就查不出来别躯体的症状，刚才说消化功能不好，甚至性方面的不好，包括女性月经方面得不好。

　　主持人：时间上面评估标准，比如说刚才我有一段时间心情低落，但是现在感觉现在心情很好，说一个时间段的吗?如果说短时间呢，说一个星期、一个月，我的心情很低落，身体状态不好。一个月后，又好呢。这属于“抑郁症”还是郁闷的范畴，到底怎么评论?这个时间上有标准吗?

　　谢光荣：主持人说得好，除了这些症状、表现，还一个时间的概念。不是整天不高兴，就说你是抑郁症，还有抑郁一些表现的症状，必须有一定的时间。时间一般来讲，不应该少于两个星期。这种低落情绪一般不会短于两个星期就不是抑郁症。所以一个症状多少，症状标准，还有症状严重程度，还一有条件是时间的概念。还有其他排除标准。它的很重要一条，社会功能受到一些影响。比如说主持人平常做主持活动比较好，但是得抑郁之后，效率明显下降，而且感觉什么都不顺。社会功能受到损害了。那么学生损害的学习的能力，工人损害它的做工的能力，新闻工作者写稿的能力，主持人的主持能力等等社会功能受到的损害了，所以这个症状学持续的时间和社会功能加上就受到损害，这个时候可能医生就要考虑得抑郁症发生。