孕妇脱发与营养有关吗

时间: 2014-03-12 10:29 来源: 求医网编辑:

　　主持人：营养方面有关系吗?一些孕妇挑食比较严重。

　　虢主任：营养是一个方面原因。怀孕初期挑食，妊娠反应过后，孕妇胃口逐渐改善，尤其是6个月以后。如果怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。

　　所以产后的女士们在孕期和哺乳期不要精神紧张，保持心情舒畅，精神愉悦。要注意膳食平衡，少吃那些能引起头皮产生过多油脂的油腻甜食;多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类，以满足身体和头发对营养的需要。摒除不满月不洗头的陋习，保持头发的清洁卫生，千万不要使用劣质洗发水、发胶等，以避免护发不成反损发。

　　主持人：谢谢虢主任和我们分享产后脱发的问题，再次感谢您。

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　　【文章转自：西安光仁医院】

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