日光皮炎又称日晒伤，是强烈日光照射后引起的急性红斑或水疱性皮肤炎症。多见于春夏季节，发病情况可因肤色深浅、日光强度、曝晒时间及范围大小而不同，妇女和儿童易发病，除了涂抹防晒霜，日常饮食也很重要，下面广州市中医院专家潘慧宜将和我们聊聊这方面的知识。

广州市中医院 潘慧宜

　　专家简介：

　　医院：广州市中医院

　　职 称：住院医师

　　科室：皮肤科

　　主持人：潘主任，日晒最容易伤到哪些人?

　　潘慧宜：日晒之所以最容易伤害到人体的皮肤，是因为其所含的紫外线。紫外线可穿透皮肤到达真皮层，损伤弹性纤维，伤害皮肤微血管到达皮肤的表皮，短时间即造成皮肤伤害，是晒伤的罪魁祸首。

　　主持人：紫外线最可能伤害哪些人群?

　　长期不自觉地暴晒，极易形成色素沉着、皮肤发炎、老化甚至皮肤癌的产生，是造成黑斑的主要原因，受伤皮肤不易复元、产生皱纹及引发眼部伤害晒伤、红肿脱皮、黑色素瘤、角质增厚、皮肤失去透明感、产生皱纹及老化、跟UVA相较，诱发皮肤癌的威力较大及引发眼部伤害、削弱免疫系统。

　　1. 属于白皙的皮肤，或是不易晒成棕褐色却容易晒伤者(易产生晒斑的皮肤类型);2. 有雀斑或多痣的皮肤;3. 有皮肤癌家族病史者;4. 长期户外活动或工作者，或是长期室内工作者，但刻意在假期中暴晒;5. 居住高海拔地区者。

　　主持人：日晒伤吃什么好?

　　潘慧宜：日晒伤后要注意避光防晒，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。不宜吃辣椒、羊肉、牛肉、海鲜等辛辣刺激性食物。

　　主持人：治疗日晒伤的偏方有哪些?

　　潘慧宜：治疗日晒伤的偏方，一些患者比较关注。日晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。相比普通的凉水冷敷，推荐冷牛奶外敷，这样效果更好，对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。