很多人因痘痘苦恼，现在越来越多的人加入了祛痘护肤的行列，男性也不例外。我们该如何选择最适合自己的祛痘产品呢?今天美容专家牛尔将为我们详细介绍，让我们一起向牛尔老师取经。

美容专家 牛尔

　　专家简介：

　　牛尔自医学院毕业后便踏入美容界，牛尔钻研在美容圈子里长达十六年，曾任职欧美优秀品牌美体小铺(TheBodyshop)、无人可替代。

　　踏入美容界18年间，多次赴英、法、日等国研习芳香疗法及美妆专业，曾兼任台湾三个网路保养品牌的研发顾问，其研发的产品功效卓越大获好评，更屡屡打败国际一线美容品牌，缔造刷新纪录的亮丽佳绩，2010年更是自立品牌，成立Naruko美容护肤集团，亲自监督研发并推出多个植物护肤系列，上市反响热烈。

　　问题1：为什么如今越来越多的男士会被痘痘所困扰?

　　牛尔：众多男士对于护肤美容的知识不够，一遇到痘痘问题，不懂得像女性那样用护肤品作息饮食等方法来控制，乱涂一些药膏、祛痘水之类的祛痘产品，又或者放任痘痘生长，不做任何行动，这样都是不对的。这样会导致痘痘反复无常，即便已过青春期，痘痘也不会随之消失。

　　问题2：那么男士要如何做才能祛痘呢?

　　牛尔：首先应该注重改变自己不良的生活习惯，健康饮食。我知道男士都有养家糊口的压力，加班熬夜作息不正常的情况时常发生，而且多半都会因为工作需要应酬客户，抽烟、喝酒、暴饮暴食都是正常现象。在这种生活状态下就很容易导致身体内部内分泌系统紊乱，痘痘等肌肤问题就会出现。所以首要的一点就是要尽量改变自己的生活状态，平时注意运动养生，也要调整自己的心态，不要给自己太大压力。

　　第二就是要多花时间来护理自己的肌肤了。男士不能随便抓一款祛痘产品使用，这些产品往往含有激素，不能从根本上解决痘痘问题。而一套好的基础护理品却可以发挥很大的功效，洁面、爽肤水、乳液这些都是最基本的产品却往往被男性所忽略。全面护理自己的肌肤，可以控制油脂分泌，遏制痘痘滋生，解决痘痘问题。