主持人：生活中怎样能更好的远离肝硬化呢?

　　巫善明：肝硬化在我国的发病率是比较高的，很多人很担心自己会得了肝硬化，因此如何远离肝硬化就成了一个很重要的问题。

　　一、注意休息，避免剧烈运动：腹水明显时还要限制水的摄入;食物应易消化、有营养，且高蛋白、高糖、高维生素、低脂;禁酒戒烟。定期到医院做肝功能、甲胎蛋白、超声等检查;有肝昏迷可能时，应限制蛋白质的摄入，三餐应以蔬菜为主。

　　二、伴有食道静脉曲张的人，应避免刺激性及硬的食物，以免损伤曲张的食管静脉造成大出血;有腹水时要卧床休息，增加营养，并限制盐的摄入建议采用无盐或低盐饮食，每日食盐量以不超过5克为宜。

　　三、盲目治疗只会加重病情的发展，肝硬化治疗需进行综合性诊断，通过肝功能检查、血象检查、食管钡透或内镜检查、B超检查及肝组织学检查等多项检查进行科学检测，确诊。如何远离肝硬化?邯郸肝病医院的专家提醒肝病患者要针对病因，采取对症治疗才是最关键的。

　　四、一旦得知自己患有肝硬化时，应及时去正规的大型的专业的医疗机构进行科学的治疗，千万不要由于您的一时疏忽而错过了病情治疗的较好时机，以免病情恶化，后果那是不不堪设想的。

　　饮食的注意事项

　　巫善明：肝硬化的治疗以预防为主，即纠正潜在的病因，包括戒酒、及时治疗肝炎和可能的遗传缺陷、注意营养与饮食等。

　　1.戒酒

　　如果你是酗酒引起的肝硬化，最简单的方法是马上彻底戒酒，如果你执意饮酒，那你的5年生存率将不到40%。如果戒酒，则可增至60%—70%。

　　2.保证均衡的营养

　　良好的营养在肝硬化治疗中起到关键作用，尽管部分肝脏被瘢痕组织取代不会恢复，但均衡的营养，包括充足的水果、蔬菜、谷物、牛奶及蛋白质，可以促进受损部分胛：细胞再生。患病的成年人应控制蛋白的摄入量.蛋白质太少会延缓细胞再生，摄入太多会增加血氨含量，可能导致意识障碍，向医生或营养师咨询，决定你合适的蛋白质摄入量。

　　3.少吃辛辣刺激食品

　　对一些辛热刺激性食物，如姜、葱、辣椒、北菜、羊肉、鸡肉、八角、茴香、丁香、胡椒等应少食为好，因为这些都属于辛辣之品，可以助湿热，使肝脏湿热加重，从而导致临床症状加重。油腻煎炸之物电应尽量避免，因其不易消化，同时易生湿生热，不利于疾病恢复。

　　4.避免食用贝类

　　肝硬化病人应避免食用未熟的贝类，因为这类贝类有时是在污染的海湾里生长的，因此可能携带导致肝炎或其他疾病的有机物。

　　5.避免食用生硬、带刺的食物

　　巫善明：肝硬化病人因为门静脉高压而致不同程度的静脉曲张，主要有食管静脉曲张、胃内静脉曲张及食管下端静脉曲张，如果饮食不注意，很容易导致这些静脉破裂，出现消化道出血，诱发肝昏迷，严重者导致死亡，所以，肝硬化病人应避免食用生硬、带刺或带骨的肉类，以及含植物纤维索过多的蔬菜，因这些食物很易伤及曲张的静脉。