出租车司如何预防脱肛?很多出租车司机脱肛患者抱有脱肛不治能够自愈的侥幸心理，无视脱肛危害，久而久之脱肛病因被忽视，病情被延误，直到病情无法隐藏的时候才进行治疗，有的患者连治疗的极后机会都被无情剥夺!下面一起听听贵州省军区医院肛肠科专家的介绍。

　　问题：出租车司机久坐脱肛是怎么产生的?

　　专家：经常坐着的人容易得痔疮，而出租车司机总保持坐姿，局部血液循环不畅，因此容易患痔疮。另外，出租车司机饮食无规律，再加上在外就餐常吃辛辣食物，这些都易引起肛肠疾病尤其是痔疮的发生。

　　问题：出租车司机如何预防脱肛?

　　专家：为何脱肛会发生在出租车司机身上，出租车司机工作紧张，经常要连续驾车超过10个小时，饮食没有规律，睡眠得不到保证，很多人患上了腰肌劳损、颈椎病、胃病、前列腺炎等职业病，处于亚健康状态，而肛肠疾病更是他们的职业病。贵州省军区医院专家为“的哥”、“的姐”支招，如何预防肛肠病?

　　问题：想预防痔疮，出租车司机应该如何做?

　　专家：间隔1-2小时就应该下车活动活动，以促进血液循环，减少痔疮发生。如果你已经患有痔疮，那更需要定期起身走动，这样可以减少痔疮发作。

　　注意饮食习惯。补充含粗纤维量高的食物，食用酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌，少吃烟熏食品，多吃新鲜水果、绿色蔬菜。收车后少喝酒，多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果。

　　养成每天定时排便的习惯。排便是受意识支配的，若经常遏制便意，则可使直肠对粪便的压力刺激逐渐失去其敏感性，加之粪便在大肠内停留过长，水分过多吸收而变干硬，干硬粪便压迫直肠，致痔静脉回流受阻，而形成痔疮。