网友提问：自我可以诊断出慢性咽炎的疾病吗?

　　张纾难：1、病史：常有急性咽炎反复发作史，或因鼻部患病，长期张口呼吸，以及烟酒过度、周围环境干燥、粉尘和刺激性气体污染等。这是基本的自我诊断慢性咽炎的依据。

　　2、症状：也是诊断慢性咽炎的依据之一。咽部不适，或疼、或痒、或干燥感，有灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因引起发作。

　　3、检查：咽部慢性充血，黏膜呈暗红色，或树枝状充血;咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大;咽黏膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着，同样有助于诊断慢性咽炎。

　　网友提问：怎样才能做好预防慢性咽炎疾病?

　　张纾难：1、改善不良习惯，加强身体锻炼。

　　多多参加体育锻炼，提高自身的免疫力，避免受凉、上呼吸道感染等，养成良好的生活习惯，尽量不抽烟喝酒，避免对咽部刺激。

　　2、注意饮食，注意清淡。

　　尽量少食或不食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，注意口腔卫生，可早晚用淡盐水漱口。

　　3、不要乱用抗生素。

　　嗓子不舒服时，不要乱用抗生素。慢性咽炎不是细菌感染，乱用抗生素有可能会造成咽部正常菌群失调，引起二重感染。其次抗生素的滥用还会引起细菌耐药，对人体产生副作用，危害健康。