合理的减退颜面潮红现象

　　主持人：怎样才能合理的减退颜面潮红现象?

　　万海燕：也许很多人会把面部红润和颜面潮红的现象分不清楚，会把这两个之间的状况混为一谈，但是两者之间还是有一定的区分的。如果是颜面潮红的状况出现的比较严重，那么，大家就应该要引起重视，因为很可能是由于体内的血压上升太快。所以就会导致引起的一种现象。而且也可能会是由于其它的原因及其现象，所以也很容易会出现潮红问题。

　　出现脸红这个现象是非常具有生理性，及其也具备有病理性的。一些非常健康的人群，因为出现末梢血液循环比较好，只要稍微进行了活动，那么面色就会相对的比较红润;还有一部人在比较害羞或者是愤怒、惭愧的时候，就会出现脸红的现象;还有一部分人是因为所以会导致引起脸红的现象;如果是住在高山上的人们，往往会由于空气比较的稀薄，那么身体就会需要更多的红血球，同时还要吸收到非常足够的氧气，如果是红血球携带的血红素出现了增加的现象，那么颜面潮红现象就会立即的产生;还有一部分的因为更年期的时候出现脸红，还有一部分的人是因为全身性的疾病，这些情况都可能会引起脸红的症状。如果是因为高血压、肺结核这些症状，大家对于这种生理性脸红，可以不用紧张。如果是病理性的脸红现象，那么就应该及时的找医生进行诊治。

　　对于颜面潮红的预防，大家在冬天的时候，应该要避免过冷的气候环境，还要注意在温度急剧变化的时候做好皮肤的保湿保暖，如果是在非常干燥的环境，或者是在温度较高的室内，觉得脸不干，就应该及时的进行补水，平日里面洗脸应该是以温水为主。

　　主持人：颜面潮红的预防措施有哪些?

　　万海燕：在饮食方面，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

　　冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。