那么如何预防阴茎勃起呢?

时间: 2013-04-27 14:23 来源: 求医网编辑:

　　那么如何预防阴茎勃起呢?

　　主持人：那么如何预防阴茎勃起呢?

　　胡祯定：主要是从以下几个方面做起：

　　1、少食动火助欲的食品，如酒、辣、牛鞭、羊鞭、海狗肾、乌贼蛋、狗肉、羊肉等。

　　2、青壮年人勿随意服用温补肾精的补药，如人参、鹿茸、鹿鞭等。

　　3、少食荤腥，多吃蔬菜。一些性凉退火的食品可以适量多吃，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、蕨菜、黑木耳、兔肉、水獭肉等。

　　4、清心寡欲，尽量避免性刺激。久勃经治疗软缩后宜戒除性生活一段时间。

　　5、戒除手淫，避免性生活时忍精不射。

　　6、久举不倒时，切勿焦躁烦恼。应尽量转移注意力，使全身处于放松状态。

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