月经不调患者的饮食有哪些?

时间: 2013-06-14 16:43 来源: 求医网编辑:

　　主持人：月经不调患者的饮食有哪些?

　　郎景和：黄芪当归汤

　　材料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。

　　做法：将黄芪、当归、白芍、泽兰用小火煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥，将熟时加入适量红糖即可。

　　功效：黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛，可于经期做辅助食疗。黄芪当归汤对月经不调患者有补气血，健脾胃，止疼痛的功效。

　　当归红花瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。

　　做法：将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣洗净，把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时调味后即可食用。

　　功效：当归红花瘦肉汤有养血活血，调经止痛的功效，适用于有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经的月经不调患者。

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