主持人:各位网友大家好,欢迎光临今天的专家访谈,最近一项调查表明,现在有七成的白领得了慢性咽炎,为什么白领一族容易得慢性咽炎。今天,请来了优秀专家给白领一族解答疑问。
王建 主任
主持人:为何白领容易患上慢性咽炎呢?这是怎么回事呢?
王建主任:主要原因可能如下:
1、办公室的中央空调四季连轴转,极少开窗通风,有的地方连窗户都是封闭的。室内空气干燥,极易滋生细菌,呼吸这样的空气必然会刺激鼻腔和咽部。
2、开会时很多人挤在狭小的会议室,再加上吸烟者吞云吐雾,二手烟很容易诱发“慢咽”。
3、要是赶上办公室是新装修的,各种长年不散的油漆味真够咽部受的了。
主持人:那我们白领一族该如何保护好自己的咽喉呢,生活中应该注意些什么?
王健主任:由于慢性咽炎常“潜伏”在生活细节中,因此预防和避免复发很重要。我建议大家平时要注意保持口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,减少烟酒和粉尘刺激,少张口呼吸,加强锻炼,预防呼吸道感染;同时要让心情舒畅;保证室内合适的温度与湿度,常通风,呼吸更多新鲜空气;多吃清淡、多吃水果、新鲜蔬菜等,也可口含润喉片、薄荷喉片等护嗓片剂。
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