主持人：大家下午好，小儿近视是一种常见疾病，如何治疗是我们非常关心的，今天采访到了眼科专家王立欣。王主任将为我们介绍小儿近视的预防与治疗。

　　主持人：你好，王主任!

　　王立欣：你好。

　　主持人：小儿近视如何预防?请您介绍一下?

　　王立欣：儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。

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　　要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。

　　要根据儿童的高矮购置桌椅。这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。

　　防止眼肌疲劳，学习时间不要太长。看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。

　　要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。

　　不在车上看书。车内的照明度不够，外来的光线很容易使书面忽明忽暗。文字随着车子的前进而晃动，很容易造成脖子弯曲、眼睛疲劳。

　　看电视时人与电视机保持一定距离。较好不让孩子玩电子游戏机。与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。电子游戏机容易伤害儿童视力。

　　儿童近视防治自我保健：

　　晶体操。有节奏的交替看桌上的图像与窗外远处的物体，逐渐加快速度，待感眼球疲劳后既完成;

　　雾视疗法。每天戴+1.50的眼镜直视远方或5m处30分钟到1小时

　　远眺 。在学习或看书及看电脑、电视1～2小时后，学生利用课间休息时间两眼看前方无限远处建议注视绿色背景，以树木植物、花草较好。