怎样才是科学的刷牙方法呢?
记者：怎样才是科学的刷牙方法呢?
专家：规范的是二三三刷牙方法，即每天早晚两次刷牙，要刷牙的三个面：外面(唇颊面)、内面(舌面)、咬合面，采用竖刷法，每次刷牙时间为三分钟。3-6岁儿童，在成人的正确指导下使用适量(每次用量黄豆大小)的含氟牙膏是安全的。 还有，预防龋齿要少吃糖类，少喝酸性饮料。要注意平衡饮食，合理营养。儿童不要偏食，食品要尽量多样化。牙齿发育除需要足够的蛋白质外，最重要的营养素是维生素C、D和无机盐(如钙、磷等)。 定期口腔检查。儿童应每半年或一年检查一次，家长发现孩子牙齿表面发黄时，及时去医院检查，以便早日发现龋齿，早期治疗。有道是“小洞不补、大洞吃苦”，延误治疗会增加孩子的痛苦。
(转自全程导医网)
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