主持人：脱发的基本常识有哪些?

　　冯晓琴：1、节制烟酒

　　白酒，特别市烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应当适量，每周至少让肝脏“休息”两日。

　　2、戒烟

　　吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

　　3、勤洗头

　　洗头的间隔要根据自己的发质而选择，洗头的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　4、烫发吹风要慎重

　　吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。

　　5、消除精神压抑感

　　精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　6、不要用脱脂性强或碱性洗发剂

　　这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性德天然洗发剂，或根据自己的发质选用。较好不要一直使用某种洗发剂。

　　7、不要用尼龙做的梳子和头刷

　　因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　主持人：以上就是专家针对脱发的一些基本知识进行的介绍，希望对您有所帮助，如果你还有其他相关疑问，可以点击在线咨询，我们的专家将为你做出详细解答，求医网祝您早日恢复健康!