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　　应广大网友的要求，今天特邀北京儿童医院 皮肤科张霞大夫作客求医健康专家访谈间，给网友讲一下脱发的问题。张老师您好，欢迎作客求医。 首先我想问你的是洗发水能不能防止脱发?

张霞大夫

　　张霞大夫：

　　问题一：什么样的洗发水对我最有帮助，我应到哪个地方去买?

　　虽然使用恰当的洗发水可以帮助头发洁净，增加光泽度，但洗发水不管是对秃发的男性还是女性来说都不能最终把脱发问题解决。

　　问题二：哪一种洗发水我应该避免使用?

　　市面上大部分洗发水只影响发干，而发干并不影响毛囊的存活，事实上，洗发水几乎不对头发造成损伤。但如果洗发水含有可能损伤毛发发干的化学成分，应该避免使用。而在日常生活中使用的大部分洗发水都是不含有那样的成分。因此不必过于纠结于洗发水的问题。

　　问题三： 我应该多久使用洗发水和调理剂呢?调理液是有用的吗?另外头皮洁净液怎么样呢?我最近在使用一种叫“生物素24”，用了已经有24年，据说是高天然的成分。不知怎么样?

　　如果您的头发很油，可以每天使用洗发水洗头。如果您的头发不干，洗发次数也可以超过两次。但如果洗头发的次数多，使头皮干燥则应该减少洗发次数。如果您没有觉得头皮过敏或干燥，每天可洗一次头发。头皮洁净液主要是去除皮脂腺的分泌物，使头皮干燥。普通洗发水含有一些清洁剂，但适用于油性头皮的洗发水则含有更高浓度的清洁剂。清洁剂不会影响头发的健康。您可能在一些广告上看到一些清洁剂称可张开头皮毛孔和有助于毛囊氧化。事实上不是如此，毛囊不能从外界活动营养或氧气。许多洗发水如您所说的含有不同的成分。但总体上不会伤害头发，比如氨基酸成分可有助于头发长得更富有弹性，而那氨基酸是从血液循环而非从皮肤表面获得。

　　问题四：我是否是应该尽可能地少洗头发(我常去健身锻炼使我流大量的汗液，结果我有时一天洗两次头发)，或者我是否应该留短发以防发生脱发呢?

　　洗发没有具体标准的次数要求。洗头次数很少不会伤害你的头发，每天洗头也不会影响毛囊的生长。如前所述，过度的洗头可能会去除头皮的水分和油分，从而导致头皮干燥。