乳腺纤维瘤的原因及预防

　　乳腺纤维瘤一般是年轻女孩多见、高发乳腺疾病，乳腺纤维腺瘤是乳腺疾病中最常见的良性肿瘤，乳房纤维腺瘤在乳房疾病中，发病率仅次于乳腺囊性增生病和乳癌 ，占乳腺纤维腺瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中最常见的一种。多见于18-25岁之间的年轻女孩，但是，很少发生在月经来潮前或绝经期后的妇女，为乳腺良性肿瘤，少数可发生恶变。常单发，但有15%-20%的病例可以多发。那么，是什么原因导致乳腺纤维瘤呢?

　　网友提问：引发乳腺纤维瘤原因有哪些?

　　田兴松：1、先天性因素，即乳腺小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高，可能是这些纤维细胞所含的雌激素受体的数量较多所致。

　　2、另外一般认为乳腺纤维瘤的产生与雌激素的刺激有关，由于一部分人的乳腺组织对雌激素比较敏感，所以受雌激素的刺激，乳腺的上皮组织和纤维组织会发生不同程度的增生。

　　3、内分泌因素：乳腺纤维瘤与生殖或是内分泌因素有一定的关系，以下人群发生乳腺纤维瘤是正常人群的1.3-3倍，如月经 初潮年龄小于12岁或绝经年龄大于55岁者;绝经后雌激素水平高或采用雌激素替代治疗;第一胎的生育年龄 大于35岁，或未生育、产后未哺乳;月经周期短，这说明雌激素作用时间长。

　　4、生活方式：饮食、辐射、医疗、生活方式等也是乳腺纤维瘤的发病原因之一，如蔬菜、水果 、山药、香菇、豆制品、胡萝卜、绿茶等，可降低发病几率，如果女性经常饮酒或总脂肪摄入量增加，尤其是绝经后妇女肥胖，可能也会增加发病率 。

　　5、基因遗传：第一代亲属中(母亲、姐妹等)中，如果有乳腺纤维瘤疾病，这个家族就有可能会是发病高危人群，现在发现，如果病人血液或组织中含有BRCA-1基因，同时她子女中如果也能查到BRCA-1基因，那么她的子女就处于比较高危险的状态，但这也并不意味着此病具有遗传性。

　　6、发病年龄：如果母亲在绝经后发生乳腺肿瘤 的，那么子女发生乳腺肿瘤机会只多20%，但如果母亲是在绝经前发生乳腺肿瘤，那么子女发生乳腺肿瘤机会多2倍，因此说这也是乳腺纤维瘤的发病原因之一。

　　网友提问：如何预防乳腺纤维瘤?

　　田兴松：1、保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

　　2、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸 。型号合适的文胸对乳房健康很重要建议能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带，不要带文胸睡觉。

　　3、慎用含雌激素类药物和保健品，慎用丰胸产品。

　　4、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

　　5、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。

　　6、每月进行乳房自检，每年进行专业检查。一般选择月经后的1周到两周是检查的较好时期，如果发现乳房有肿块、乳房局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊。