各种辐射其实对精子质量无影响?

　　主持人：影响精子质量的问题也是大家非常关注的，关于这个问题，我们设置几个选项，包括饮食，运动，辐射，以及心理压力这些方面。网友对这几个选项的选择率基本持平的，那么请您介绍一下网友的选择是否合理?除了这些原因之外还有其他原因吗?

　　郭军教授：这个问题非常好，因为如果我们了解了原因，就知道如何进行预防。现在人们确实工作压力比较大，而且很多人经常久坐，手机、电脑、家用电器等都有辐射。

　　其实现在研究显示，电脑和手机的辐射对精子质量基本没有影响。但是因为手机或者电脑发展时间并不长，现在不影响或者说检测不到对精子质量的影响，未来情况怎么样，我们无法得知。所以从长远来说，可能还是会有一些影响。

　　精子质量除了后天原因之外，还有遗传因素，但世界卫生组织对健康的标准进行了定义，遗传只占10%，更主要是后天因素。

　　主持人：我们也特别设置了心理压力这个选项，其他几个我觉得比较容易理解，但是说到心理压力对精子质量的影响，从医学上怎么理解?

　　郭军教授：现在各个学科的医学模式基本都是社会心理、生物医学模式。尤其涉及男科疾病，比如性功能障碍，不育症等，都跟性功能心理的因素有关系。尤其在农村如果没有孩子，来自父母的压力，外界的压力等都会对患者造成更加沉重的心理负担。

　　现代医学认为，当大脑皮层处于良好状态下，全身的神经、内分泌功能稳定时，睾丸的生精功能就能正常发挥。如果精神长期处于忧愁、悲伤、压抑、沮丧等不良状态，大脑皮层和内分泌功能就会失调，睾丸的生精功能就会发生紊乱，进而影响精子的生成、成熟和活动能力。有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪。英国利兹大学的科研人员研究发现，当男人常处于沮丧、失落或精神过度紧张时，他们的精子数目会大大减少，甚至完全丧失制造精子的能力。第二次世界大战中被关押在集中营的男性战犯，精液检查时发现精液量减少，精子活力普遍降低。

　　主持人：如果因为后天原因形成精子质量比较差，比如运动少，饮食有问题等，把这些问题都改掉之后，而不用药物，精子质量会变得好一些吗?

　　郭军教授：肯定会变好，有人做过实验，对于治疗不育，除了我们进行常规治疗，也关注他的生活方式。比如每天跑跑步，打打球，经常做一些有氧运动，精子质量会比较好。

　　另外吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子的畸形率增高，长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。美国科学家通过研究发现，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量，经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量。