招数二：避免精神紧张

　　肖淑贞：“精神因素已成为激发或加剧病情的首要因素”。“工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重”。

　　在她接触的许多牛皮癣患者当中，有一个共同特征是，他们在心理上都非常压抑，都害怕因为这种病受到周围人的歧视。这种状态进而导致疾病进一步加重。

　　“有一位女患者，看照片，知道她以前是个俊俏的姑娘。6年前得了牛皮癣，自己却不知道，后来病重了，到处求医，花了不少冤枉钱。到了夏天，不得不穿长衣长裤，得了这病后也一直不敢谈对象。后来，经一位已康复的病友介绍来到我院。我们跟她谈话时，发现她很自卑，我们就安慰她树立战胜疾病的信心，并根据病情为她开了一个疗程的药。她就努力按照我们的要求去做，后来效果十分明显。服用10天药后，大片的皮疹开始消退，瘙痒减轻了，2个疗程后，她自己都没想到，顽疾竟然康复了，至今病情没有再复发”。

　　招数三：科学饮食很重要

　　肖淑贞：“不当的生活方式也是不容忽视的诱发因素”。“一些食物往往会激发或加剧牛皮癣的病情，比如说，辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鲜等”。

　　“吃喝不当导致这种病的复发和加重十分明显。曾有一位患者嗜好喝酒，刚刚得牛皮癣病时不是很严重，在我院经过一个疗程的治疗就基本上好转了。他以为病好后就不在意了，回家后酒瘾难以控制，一下又使病情严重了很多，只好再一次来我院医治。像这样的情况我们经常见到，可见科学饮食对牛皮癣的治疗和康复有很大帮助”。

　　因此，牛皮癣患者正确选择各种食物非常重要，不利于康复的食物要“忌口”，有利于康复的食物适当选择，一般原则如下：

　　进行期病人要不饮酒、不吸烟;还要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，有利于病情的缓解和皮损的恢复。

　　招数四：选择科学治疗是关键

　　肖淑贞：目前，我国中医对该病从病因病机到临床治疗形成了独特有效的方法，其治疗效果显著，愈后不易复发，因此对于反复发作的牛皮癣患者来说，千万不要失去治疗信心，选择科学治疗是关键。

　　“从临床中发现，大部分牛皮癣患者的病史长达几年至几十年不等，他们大多去了很多地方治疗，花了数万元的药费，但病情时好时坏，反复发作，而一次比一次严重，由刚开始的局部点状丘疹逐渐发展成全身都是。皮肤干燥、脱屑、血迹斑斑，很是痛苦。他们所知道的医院几乎都看过了，但病情始终没有康复，几乎失去了治疗信心，这些患者中大部分是经人介绍，最后来到我院就诊，通过中医中药调理一段时间后，瘙痒症状减轻了，脱落鳞屑后的皮肤露出了正常的肤色，经过短期中药巩固治疗后得到了康复。多年来，从随访中了解到，众多的患者至今没有复发。这说明祖国传统中医药治疗牛皮癣是久治不愈患者的理想选择”。

　　主持人：牛皮癣为何反复发作?通过肖主任的讲解，想必大家都已有所了解，如果你还有什么疑问，可以在线咨询我院专家。再会。