【主持人】各位网友大家下午好!欢迎关注由胶东在线网站为您直播的《专家访谈》栏目。拥有了隽美的乳房，便拥有了曲线美，也拥有了自信心。作为展示美的器官，乳房的形态逐渐越来越多的女性朋友所重视，而且现今社会风气较以往开放，女性胸部的大小及线条，便构成身形是否优美的一个关键因素，这点可在今天报章杂志上大大小小的健胸乳霜、丰胸药膏、丰胸丸及隆胸手术等广告之蓬勃得到印证，但是胸部的标准是什么?让胸部变美的方式有哪些?辅助手段最科学吗?今天，我们请到了烟台康博医院整形美容中心主任赵煜楠医生，他将就丰胸的有关问题与大家进行探讨。

　　【主持人】赵主任您好，欢迎做客健康频道。

　　【赵煜楠】主持人好，各位网友大家好。

　　【主持人】女性乳房可以说是集哺乳、性感及特有的女性美象征为一体的器官。古希腊艺术家雕刻的裸体女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神中都突出完好的乳房，在现代社会，随着文明的发展和服饰的变化，女性乳房“美”的功能更加被人们高度重视，成为女性美的必备条件。既然乳房这么重要，那么赵主任可不可以先带大家了解一下乳房的基本知识呢?

　　【赵煜楠】好的。女性约于10岁左右进入青春期，乳房开始发育。随着年龄的增长，由于荷尔蒙的作用，女性乳腺发育，令乳房个乳头向外渐渐隆起，变得丰满。但乳房并不是随着人的年龄一起增大的，女性一旦完成生产哺乳这一生理状况，作为第二性征的如就会变得松软下垂。停止月经后的女性，乳房会变得更加萎缩及缺乏弹性。另外，怀孕、突然体重下降，地心引力和皮肤的部分松驰都会导致乳房逐渐下垂。作为女性要了解这个基本规律，才不会在这些不尽如意的情形出现时有太大的情绪落差。

　　【赵煜楠】还有一个需要大家注意的问题是：乳房是由脂肪、结缔组织及乳腺组成，其中大部分都是脂肪组织，所以乳房的大小除了遗传、种族、体质等因素外，亦和脂肪多寡有关，而现今瘦身风气极盛，若过渡减肥，很自然又会衍生另一问题，那就是因脂肪减少胸部萎缩而需要丰胸。此外，女性乳房的发育与青春期的营养状况有莫大的关系。简单来说，若是这个时期，患上营养不良者，想丰胸真是很难谈得上，所以均衡饮食便是丰胸的较好途径。想让胸部发育完全，就要提出辅助发育的材料，即蛋白质和脂肪、高蛋白食物包括肉类、鱼、蛋和牛奶，而脂肪就来自食用油及油腻食物等，至于大多食物对于丰胸来说，效果通常都不太显著，因为有些研究发现乳房发育与多种女性荷尔蒙的协调有关，就如少女发育时期，体内的雌激素分泌量相应增加时，会刺激乳房发育，正如现在有些丰胸产品亦含植物雌激素便是利用这个原理了。

　　【赵煜楠】不过要有足够的女性荷尔蒙分泌，便要多吃含维他命B和维他命E的食物才可以，维他命B群体是体内新陈代谢合成激素的重要营养素，而维他命E可促使激素分泌的卵巢正常生长，因此应多吃含维他名B群的食物如肉类、内脏、牛奶、豆类及高维他命E的可促使牛油果、芝麻、芦笋、杏仁、花生及芒果等，至于坊间流行的丰胸使误入木瓜炖排骨、猪脚炖花生等亦没有科学研究证实有效，不过这些食物至少可提供不少脂肪及蛋白质，作为胸部发育的原料。