主持人：最简单的自我检测的方法可能就是，我们可能经常性地摸摸自己身体比较容易发生淋巴瘤的地方，摸一摸有没有小肿块，它是不是长大了，或者怎样，发现这种情况我们建议大家到医院进行检查，这个毕竟是最有效最快的检查的方法。

　　谭晓华：是。

　　主持人：说到肿块跟检查的关系，那么还有一种情况，一开始谭主任也讲了，就是连续低烧，这时候身体往往出现了一些症状，也应该到医院检查。

　　谭晓华：对，很多淋巴瘤会发烧，专业上我们把淋巴瘤区分为两种，一个是A组，这个是不发烧，不出汗，不体重减轻。还有一个是B组情况，发烧、出汗、体重减轻。有很多病人，首先表现不是淋巴结肿大，而是不明原因发烧。

　　主持人：就是B组的。

　　谭晓华：对，再查一下是因为淋巴这块引起的。特别是连续发烧三个星期的话，我们要尽快检查。如果有肿块的话就要取出来进行火碱。有的是因为淋巴这块的原因，但是因为治疗之后没有恶化，但是也要进行淋巴瘤的活检。

　　主持人：可以说活检是最有效的检查方法。

　　谭晓华：这是最精准的，尽管我们可能觉得像淋巴瘤，但是必须有一个证据，确定里面有淋巴瘤细胞，才能确定。

　　主持人：这是一个标准。

　　谭晓华：这是必备的标准，我确诊、治疗都要有这个为依据。比如说没有淋巴瘤细胞，就不是的。

　　主持人：好，今天谭主任给我们讲了很多关于淋巴瘤的问题，从淋巴瘤是怎么回事儿，得了以后会有什么症状，还有怎么治疗。也有网友一直在留言，我们挑几个代表性的问题来解答一下。有位网友说，在网上看到说日光浴可以治疗淋巴瘤，这个说法是正确的吗?

　　谭晓华：导致，还是治疗?

　　主持人：这位网友说是治疗。

　　谭晓华：治疗这块讲，是没有听说过的。不是说得了淋巴瘤就去照太阳。当然你在治疗过程当中去照日光浴，可能你心情也好，对治疗是有帮助的。

　　主持人：对，从医学角度，这个说法不太成立的。不一定可能是治疗，但是从心情上讲，不光是日光浴，比如说出游，跟别人交谈，放松心情，这个对病人心理是很有好处的，缓解他的心情，也是对治疗有帮助。

　　谭晓华：调解心态，免疫状况就有改善了，这个也是抗疾病的一种方法。在某种程度上很重要。

　　主持人：其实很多时候我们讲得病治疗的过程就是和自己心理做斗争的过程，我们不要害怕，努力积极配合医生治疗，放松心情要乐观，往往这个时候更有利于我们治愈。

　　谭晓华：对，心态很重要。据我们医生本身的观察，如果一个人得了病心理负担很重，往往治疗效果不太好。如果说这个人得了病，得了肿瘤勇敢面对，心情平和，这样治疗效果很好，甚至是带瘤生存。尽管有肿瘤，但是没关系，和我一起成长吧。没关系。他就是保持健康、积极心态，这样整个免疫力会调动起来，通过免疫力而让肿瘤不长，这也是一种很好的方式。

　　主持人：所以重要的是心态。

　　谭晓华：对。心态。

　　主持人：还有一个网友说，去世这位女演员很年轻，淋巴癌是不是容易发生在年轻人身上呢?我现在30多岁，我很担心。

　　谭晓华：是。

　　主持人：可以明确地告诉大家，中青年是高发年龄段，因为这个年龄段的人会发生免疫力下降，导致的原因是我们心理压力大，生活不规律。

　　谭晓华：对。

　　主持人：通过我们今天的访谈，刚才谭主任讲过，保持健康的状况可以预防，我们也要注意这些，我们应该认识到，改善自己比较繁忙，压力大的状况，我们生活规律尽量地变的自然、变的有规律，同时我相信很多年轻人比较喜欢夜生活，如果你喜欢逛夜店、酒吧等等，希望通过今天的访谈，大家引以为戒，减少夜晚出行的时间，次数，有效改善生活规律...

　　谭晓华：充足睡眠。

　　主持人：对，不光是淋巴瘤，对任何疾病都是很好的。还有最后一个问题，也是刚刚我们讲过的，这个网友问日常检测淋巴瘤有什么方法吗?其实就像我们刚才说的。

　　谭晓华：要从病人或者从自身这个角度来说，你做不了什么工作。比如说摸到肿块的时候，特别是淋巴结大的时候，那你就要引起重视，更多的是到医院去，因为医生一个是有经验，另外还有借助仪器设备，比如说X线、超声、CT等，会给你做出一个正确的判断。所以你碰到这个情况你要尽快地到医院去。到有条件的医院去进行检查。