如何预防口腔溃疡?

时间: 2013-04-09 17:17 来源: 求医网编辑:

　　主持人：如何预防口腔溃疡?

　　顾莹：每天吃酸酪乳。每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送人口腔，与那些有害的细菌作战，或许有益于预防口腔溃疡。

　　避免会引起溃疡的食物。咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物，会刺激口腔溃疡，并使某些人产生口腔溃疡。因此应避免这类食物。要以清淡为原则，不要吃太咸太油腻的麻辣火锅、烧烤等，要多吃新鲜蔬菜和水果。

　　养成漱口好习惯。多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌。

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