主持人：秋冬季节如何预防呼吸系统感染?

　　林江涛：一、防治支气管哮喘应注意以下几方面：

　　1、增强体质，参加必要的体育锻炼，稳定情绪。

　　2、避免诱发因素如感冒、过敏原、冷空气刺激、忌精神紧张和过度疲劳等因素;

　　3、对哮喘病人如有先兆症状时，如鼻炎、咳嗽及呼吸道感染等，应及时就诊，减少哮喘发作;

　　4、加强患者及家属教育，使其正确认识哮喘、判断病情，正确应用预防和治疗方法等;

　　5、在专科医师指导下坚持长期、正规的哮喘治疗，规律使用表面激素雾化吸入联合少量支气管扩张药物，减低气道反应性，减少哮喘发作，稳定控制病情;

　　二、上呼吸道感染

　　急性上呼吸道感染可通过含有病原体的飞沫或被污染的用具传播。多数为散发性, 常在气候突变时流行。防治要注意以下几个方面：

　　1、保持空气清洁，注意室内外空气的流通;

　　2、养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰;

　　3、要有充足的睡眠，不要劳累过度;

　　4、禁烟，吸烟会令身体抵抗力减弱;

　　5、注意防寒保暖，并适当增加户外活动，提高抵抗力。

　　6、少去人流密集、拥挤的公共场所，与病人接触时需要注意个人防护;

　　7、不要暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，少食辛辣、刺激性的食物;

　　若有低热、流涕、鼻塞及咽痛，可能能患了上呼吸道感染，要注意休息，保证充足的睡眠， 适当营养，多饮水，可给予退烧药和抗病毒药治疗。若患者体温达38.0℃以上，且持续超过3天，并伴有咳嗽、咳痰、胸痛和气促症状，可能患上了支气管炎或肺炎，要及时到医院就诊，避免病情加重。