患者：刘大夫，您好，我患黄褐斑已经好多年，跑遍了上海各地的美容院。

不知化了多少冤枉钱，没有一定疗效?经朋友和家人的讲说，我打算去医疗治疗，但是对这方面一点都不知道，所以来这里想请问刘大夫我应该怎么治疗呢?对于淡化黄褐斑能起到效果呢?

刘爱民教授

　　刘爱民教授：关于治疗黄褐斑的办法有很多种，下面我就给你介绍几种：

　　1、远离紫外线、电离辐射，紫外线、电离辐射易使黄褐斑加重。

　　2、黄褐斑患者应用冷水、温水交替洗脸，冷水温度一般以15℃左右为宜，温水温度一般以45℃为宜。每天早晚各1次。

　　3、黄褐斑患者忌酒、忌辛辣刺激性饮食。黄褐斑患者应多饮水、多吃蔬菜、水果。

　　4、黄褐斑患者要保持愉快的心情，可以帮助淡化脸部的斑点。

　　5、经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，还可以嫩肤。

　　6、不要用激素类药物。

　　7、黄褐斑患者要多运动，保持大便通畅。

　　8、补充多种维生素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。

　　9、黄褐斑患者要远离有害的化学物质。

　　患者：我想知道黄褐斑到底是一种什么病呢?

　　刘爱民教授：黄褐斑是最常见的一种皮肤病，患上它让很多爱美的女性朋友都无法忍受，尤其是单身朋友。患上它不仅影响到了我们面部皮肤的美观，还给我们带来不少的麻烦，谁都不想走到大街上别人议论，患有黄褐斑让很多朋友都不知所措。

　　大家可能都知道，黄褐斑不仅仅是一种，而且它还是一种疾病。所以，当我们发现自己的脸上长有黄褐斑时，我们就要采取措施来消除。

　　也许她们并不知道，黄褐斑还是疾病的潜在表现，大多数黄褐斑都是因内分泌失调引起的。现代中医认为，内分泌能够分泌各种激素来维持正常的新陈代谢，保障身体健康，如果人体的内分泌失调了，激素就不能够正常分泌，人体体内的各个功能就不能正常运行，这样势必会影响到正常的新陈代谢，代谢废物就不能够及时排出体外，在体内贮存久了就会使面部出现黄褐斑。

　　那么怎样治疗黄褐斑呢? 因内分泌失调导致的黄褐斑，我们可以内调外治，简单说就是调整好自己的饮食结构和生活习惯，再加上服用药物一起来使内分泌保持正常，这样也达到了治疗与养护的同步。