黄建林大夫：

　　由于红斑狼疮这种疾病的症状比较复杂，在诊断的时候比较困难，这也会给治疗带来很大的难度，同时也会给患者造成较大的伤害。那么为了避免这些，大家就要知道平常红斑狼疮的预防办法都有哪些，相信这样就能更好的防止该病的发生。

　　一、保持自身稳定

　　预防红斑狼疮首先需要保持自身的稳定，这样就能清除体内衰老的细胞以及遭到破坏的细胞，保持身体内部环境的平衡。万一不稳定的话，体内的正常细胞就有可能被清除，那样就会导致身体组织受到损伤，就会出现自身免疫性疾病，而红斑狼疮就属于自身免疫性疾病的一种。

　　二、监控功能

　　人的身体内经常会出现一些突变细胞，如果监控功能比较强的话，这些突变细胞就能很快被清除掉，而如果监控功能比较低的话，就有可能形成肿瘤，这就会给大家健康的身体造成非常大的危害。

　　三、防御功能

　　平常红斑狼疮的预防办法中也包括保证自身免疫力的稳定，因为稳定的免疫力能抵御细菌或者病毒的侵害，避免疾病的发生。如果免疫力失调的话，人们就非常容易患病，还有可能因为功能活性过高而出现变态反应，也会伤害大家的身心健康。

　　除了以上介绍的平常红斑狼疮的预防办法，在日常生活中大家也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样就能帮助自己更好的预防该病。