孔祥成教授:
一 学会科学饮食,防止饮食不节
饮食状况与痿证的发生有一定的关系。饥饿,长期肌营养不良,四肢肌肉失于水谷水气的禀养,萎而无力,可成痿证,若恣食膏梁厚味、肥甘之品而不运化,则脾湿阻滞、筋脉弛纵而成痿证。因此,痿证的预防,必须做到合理饮食,谨和味,避免偏嗜,按时节量,以五谷为养,五菜为充,五果为助,五畜为益,严禁过食五味,尤其是食勿过咸。既要摄入足够的蛋白和脂肪,又要防止恣食膏粱厚味,大忌饥饱失常,饮食不洁,恣食生冷。平时要戒烟淡茶,饮酒则当适可而止,不要可过量。
二 加强体质锻炼,保持气血通畅
体育锻炼,能使气血流通,关节疏利,筋骨强健,肌肉发达,肢体活动有力,脏腑功能旺盛,不致痿证发生。
三 平时注意安全、以免意外伤害
意外的事故,都会给人带来不幸、坠落、摔伤等常易损伤脏腑筋骨、经络气血,导致肢体萎废无用。所以,生活中千万不要麻癖大意,掉以轻心。尤其是在现在化的大工业的今天和人口拥挤的城市,特别注意交通安全和工作安全,以免外伤事故的发生。
记者:格林巴利综合症的一般治疗是怎样的?
孔祥成教授:
饮食:如无进食困难,您可选用高热量、高蛋白、高维生素无刺激易消消化的食物;如出现吞咽困难,应在医护人员帮助下及早予以鼻饲流质。
2、 休息和睡眠:避免强烈活动,保证充足睡眠,可预防心肌受损。
3、功能锻炼:早期进行肢体功能锻炼,由大关节至小关节进行伸缩活动 ,肌肉按摩,每日2-3次,每次20分钟。
4、心理:良好的心理状态对疾病康复具有重要意义。请您消除不必要的焦虑、紧张情绪,精神紧张、情绪烦躁可使病情加重。
5、个人卫生:患者出汗增多,食欲增加,平时需勤更衣,勤擦洗,注意预防感冒。出汗多者需多饮水,补充足够水分。在医护人员 的协助下,每2小时翻身拍背,预防褥疮。
6、出院指导:⑴尽量不去公共场所,预防感冒。⑵加强营养,进食易消化食物,多食蔬菜水果。⑶坚持肢体功能锻炼,鼓励其做力所能及的事。
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