[主持人]:您刚才提到要特别注意日常的生活习惯卫生，讲究这些，可能会避免一些有可能存在的传染病，具体请您介绍一下生活和饮食方面如何预防刚才提到的夏季的常见皮肤病呢?[14:36]

　　[钱文燕]:常见皮肤病除了我们今天介绍的还有其他很多，比如说银屑病、痤疮，还有很多，皮肤病里在生活上和饮食都需注意。[14:36]

　　[钱文燕]:第一要合理饮食，什么叫合理饮食?因为很多刺激性的食物，比如咱们说的有牛肉、羊肉，另外更多的有人喜欢吃狗肉，这些动物肉是热性的肉类食品，对皮疹的复发有很大的影响。还有辛辣的，比如喝酒、吃辣椒、香菜、韭菜，这类的食物对皮肤病发病是很有影响的，前一段时间好多皮肤病的病友发病了，为什么?前一段有一个足球赛，那么都在夜间播放，足球赛结束了可是我病人多了，为什么?一看看到两点、三点、四点，他休息的不好，像银屑病、湿疹、皮炎休息不好影响特别大，所以这两天这个病人特别多，但是这两天又少一些，因为他受不了了，第二天马上要看医生，要用药、擦药，经过一周左右的治疗病又好一些了，所以说生活规律很重要。第二点就是情绪，很多病受心理和情绪的影响，本来病已经快好了，可是突然有一个很大的精神上的刺激，比如出了意外事故，或者意外的家庭情况，情绪一激动或者睡眠不好，心里有压力，这个时候可以加重皮肤病，因为皮肤病和精神系统有一定的关系，所以在这方面也要注意。您说呢张主任?[14:36]

　　[钱文燕]:所以主要咱们说大的范围，一个是辛辣的，还有就是腥荤的，包括肉、酒要注意。再有平常要注意生活规律上，要注意早睡早起。当然比如说上班族，很多在公司里工作的他们都工作很忙，可能晚上加班到很晚，但是尽可能把自己的生活安排的合理一些，比如你11点以前睡更好，早上六点七点起床，生活规律。[14:36]

　　[张璐]:确实是这样，你看刚才钱主任刚才讲的饮食，平时大家饮食要清单一些、规律一些。像白癜风就和饮食有关，像羊肉、海鲜、狗肉，这个属于热性，一个容易引起过敏。所以说皮肤本来外暴露着就容易过敏。所以说这个时候皮肤功能下降的话，再加上饮食的诱发就容易急性期发病，这个发病的急性期不及时处理的话就会转化成性，这样皮肤病就很麻烦，就是您所说的夏季皮肤病弄得人情绪很不好，再加上工作压力大，精神因素导致内分泌发生紊乱了，所以导致这个病恢复比较慢。特别是白癜风，白癜风到夏季一定要预防阳光的刺激暴晒，这是一个。再一个，在饮食方面，大量含维C的药片或者水果我们限制少量的服用，不能说不吃，因为人体其他部位也是需要维生素类的，需要维生素B、维生素E，也是需要这些的，不然皮肤就会干燥，比较爱起皮屑，都是会出现这个。所以我们是适可，有的忌口是适量的不是一定的。现在给人一种感觉就是让他少吃很多患者就一定不吃了。[14:37]

　　[钱文燕]:营养就跟不上了。[14:37]

　　[张璐]:对，这样的话反而皮肤营养不均衡了，饮食不规律了，自身的免疫都不均衡了。所以说我们现在等于说刺激皮肤的，容易过敏的，增强光过敏的，比如菜花、香菜、菠菜，这些都属于光敏感剂。咱们食物里面，不光是药可以诱发，咱们食物也是可以诱发这些疾病出现的，所以我们在看皮肤病的时候都会跟患者说要注意什么，什么少量吃，什么暂时不能吃，都会给病人交代清楚，这样大家就有一个认识，不是一定性的，是相对而言的。像白癜风到夏季，比如不能刺激，像化学的成分，**志都爱美，有时候用一些增白的、防晒的，可是她光考虑到增白、防晒了没有考虑到过敏，可是有的成分一旦过敏了，也会导致色素拖失，导致白癜风的。临床上出了好几例这样的，就是由于化妆品过敏了。所以说大家在选择日用品的时候一定要注意 这些细节，根据你皮肤功能的程度来选择，适合你用你就可以有，如果不适合还是要注意。[14:37]