主持人：在我们所认识的老师中，几乎在不同程度上都患有慢性咽喉炎。这和教师的职业因素有关，那么教师这一特殊群体应该怎么样在生活中注意细节保护自己的咽喉呢?今天我们请来了文亚新专家为我们上一节咽喉炎课。

　　主持人：为何教师这个群体更容易患上慢性咽炎呢?

　　文亚新：教师的发病原因很可能与其职业因素有关——教师长期超负荷讲课及发音方法不科学，使喉部和咽部黏膜在强气流的长期冲击下，导致黏膜充血肿胀，易发生慢性咽喉炎。

　　主持人：好像在生活中教师们对自己的慢性咽炎重视也不够，不到非常严重的时候也不会去看病，这慢性咽炎的危害有哪些呢?

　　文亚新：慢性咽炎的危害有很多：慢性咽炎的人经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺 激性咳嗽，影响休息。若是干燥或萎缩性咽炎，则咽干明显，讲话和咽唾液也感费劲，需频频饮水湿润，甚至夜间也需要起床喝几次水，但也只能暂时缓解症状，很 快就又感咽干;有的人吃饭时需用汤水才能将干硬的食物咽下去。

　　主持人：所以说教师在日常生活中应该注意保护好自己的嗓子，不能忽视它，那么平时生活中教师们该怎么保护自己的咽喉呢?

　　文亚新：我建议老师们：掌握用声技巧，注意发声方法;出现嗓子疼、声音嘶哑时要及时就诊;女教师月经期不要过度用嗓;不抽烟喝酒，少吃辛辣食物， 养成上课饮水的习惯。此外，烟酒过度也会刺激咽喉，而如果您本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病，那么张口呼吸粉尘也能引起慢性咽炎。

　　主持人：关于教师如何保护好自己的嗓子，今天我们介绍到这，谢谢教授的介绍。最后想说的是老师是辛勤的园丁，在辛勤耕耘花朵的同时，老师们也要注意保护好自己的咽喉。

　　主持人：最近一项调查表明，现在有七成的白领得了慢性咽炎，为什么白领一族容易得慢性咽炎。今天，请来了优秀专家给白领一族解答疑问。

为何白领容易患上慢性咽炎

　　主持人：为何白领容易患上慢性咽炎呢?这是怎么回事呢?

　　文亚新：主要原因可能如下：

　　1、办公室的中央空调四季连轴转，极少开窗通风，有的地方连窗户都是封闭的。室内空气干燥，极易滋生细菌，呼吸这样的空气必然会刺激鼻腔和咽部。

　　2、开会时很多人挤在狭小的会议室，再加上吸烟者吞云吐雾，二手烟很容易诱发“慢咽”。

　　3、要是赶上办公室是新装修的，各种长年不散的油漆味真够咽部受的了。

　　主持人：那我们白领一族该如何保护好自己的咽喉呢，生活中应该注意些什么?

　　文亚新：由于慢性咽炎常“潜伏”在生活细节中，因此预防和避免复发很重要。我建议大家平时要注意保持口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，少张口呼吸，加强锻炼，预防呼吸道感染;同时要让心情舒畅;保证室内合适的温度与湿度，常通风，呼吸更多新鲜空气;多吃清淡、多吃水果、新鲜蔬菜等，也可口含润喉片、薄荷喉片等护嗓片剂。

　　主持人：那白领如果得了慢性咽喉炎，有什么方法可以治疗呢?

　　文亚新：关于治疗方法我推荐：低温消融术可保持局部黏膜组织结构的安全性，并有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间短，约20—30分钟，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，是治疗慢性咽炎几近完好的微创疗法。在低温的作用下它既将病变部分进行消融，又不伤害正常的粘膜组织，来达到最终的治疗目的。非常适合白领人士。

　　主持人：听了以上专家的解释，希望能给白领一族一个很好的建议，希望白领们注意在日常生活中保护自己的咽喉，摆脱咽喉疾病的苦恼。本次医患问答就到此结束。