主持人:也就是说,除了泌尿系感染的一些人群之外,有一些特殊人群也不太适合去泡温泉,像您刚说的高血压、糖尿病。
李兆鉴:还有本身慢性尿道感染,特别是女性,还有女性在月经前后,刚刚来月经或者月经刚刚干净,或者已经有了小孩,特别是刚刚2、3个月怀孕的,还不超过3个月的,这些人抵抗力也是低的,也是容易引起逆行感染的。
主持人:那么对于那些喜欢泡温泉的人,它的频率多久泡一次,或者说一次应该泡多长时间呢?有没有一个比较健康的范围呢?
李兆鉴:一般这个泡温泉首先还是要结合自己本身的生活习惯,还有工作的规律,我们一般一个月,我个人看法,觉得太多也不好,参考工作安排,不影响工作的情况下,一个星期最多也就去一次左右,那么如果刚好长假,那么一个星期两次,不超过三次,因为泡温泉其实也不能光指望靠泡温泉来增加体力或者抵抗力,而主要是使心情愉快、恢复疲劳,这种情况有时间就可以去,不用过于强求,我个人的看法是这样。泡的时间,作为玩的话,合适的温度,不要超过两个小时。
主持人:就是一次不要超过两个小时
李兆鉴:是的,一个小时到两个小时左右,不能时间太久了,而且还要看你的身体情况。还有一些现在有些旅游区,有些温泉会放些药物下去,因为血管扩张了,是不是促进药物渗透对身体有好处呢,这个也要看药物本身。有些用当归,有的用银花等等,作为一个恢复疲劳这种情况,时间也是不宜过长的。
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